身体|为什么人到中年会发胖?三个原因尽早发现,用五个方法来避免( 二 )

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人到中年以后要想不发胖就要坚持多运动,还有合理的饮食和生活习惯,只要做到我们上述提到的内容,相信大家很快就可以拥有健康好体质。让我们从现在做起人到中年也可以精神好!
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