所以，一定要注意保持正常的体重，管住嘴，迈开腿，切莫太懒惰。
3、控香烟

文章插图
吸烟，是诱发糖尿病的一种危险因素之一。
吸烟者，糖尿病的患病率，高于不吸烟者。
研究还发现，女性吸烟者的患病率，又明显高于男性吸烟者。
糖友吸烟还会使病情进展加速，而提前发生并发症，严重损害身体健康。
所以，想要稳定血糖，还要注意戒烟，越早越好。

• 代谢|运动代谢图谱揭示何时运动最好
• 跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 并发症|“我还年轻，血压高一点没事”错，若不及时降压，警惕3大并发症
• 浴室里的“它”，可能是癌症帮凶，多数人洗澡时比较喜欢用
• 老人|隆回县人民医院为84岁中风老人及时溶栓成功
• 随着健康意识的提高|什么时间吃降糖药效果更好？10类常见降糖药，服用时间各不同
• 要求|孕妇餐后2小时血糖高咋办？
• 他汀|转告父母：在服用他汀类药物时，少吃这5物，别不放心上
• 党参|“一物”被李时珍誉为赛人参，男人吃了强身健体，女子吃可补气血
• 诺西那生|“庆幸自己生在这个未来可期的时代！”