酸菜爆大肠食材:适量(猪大肠|精选美食推荐:酸菜爆大肠,白灼青瓜花,小煎鸭子的做法
酸菜爆大肠

文章图片
食材:适量(猪大肠 , 酸菜 , 姜片 , 蒜片 , 干辣椒 , 红椒 , 蒜头 , 食油 , 盐 , 生抽)清洗大肠:适量(生粉+白醋+白酒)
做法:
1.生姜切片、红椒切片、蒜头切片 , 酸菜洗净切片 。
2.大肠翻个面 , 加生粉、白酒、白醋反复揉搓 , 重复几次清洗干净 。
3.大肠加清水、姜片、白酒用高压锅压十五分钟 , 压好的大肠稍凉后切斜刀块备用 。
4.锅内热油 , 下姜片蒜头煸香 , 下大肠翻炒 , 加少许生抽、食盐调味 。
5.将大肠推至一边 , 下酸菜翻炒 , 酸菜炒香后加胡椒粉调味 , 加红椒翻炒至断生即可 。
白灼青瓜花

文章图片
食材:青瓜花350克姜蒜15克油适量盐1勺糖2勺生抽1勺蚝油0.5勺
做法:
1.青瓜花洗净(注意不要大力搓洗 , 以免伤害瓜体与花) , 姜切丝 , 蒜剁末 。
2.锅内放油 , 烧至5成热时 , 下蒜末爆香 。
3.倒入适量生抽炒出香味 , 注意火不能大 , 太大火 , 蒜易糊 , 生抽也易糊并且有苦味 。
4.加入一勺开水 , 煮沸后 , 加入蚝油 , 糖 。
5.最后把姜丝放入 , 即可离火备用
6.汤锅水开 , 放入盐 , 糖 , 油 , 然后把青瓜花下入 。
7.一变色 , 即可捞出过凉 , 沥干水 。
8.盛入盘中 , 淋上酱汁即可 。
排骨蒸豆腐

文章图片
食材:豆腐600克、排骨300克、黄豆酱10克、蚝油5克、盐5克、鸡粉3克、生粉少许;
做法
1.豆腐切块 , 排骨洗净斩小件;
2.排骨用黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味腌制;
3.把豆腐和排骨摆盘入炉 , 待水开后大火蒸10分钟左右 , 取出撒上葱花便完成咯 。
农家小炒肉

文章图片
原料:瘦猪肉150克 , 带皮五花肉100克 , 尖椒4根 , 大蒜8瓣 , 盐6克 , 黄酒5ML(我用的料酒) , 老抽5ML , 生粉适量
1、将原料洗净 , 五花肉和瘦肉都切片备用 。 (我没买到上好的五花肉 , 稍有点肥)
2、将瘦肉片加盐、鸡精、黄酒、老抽还有生粉抓匀后腌制5分钟左右 。
3、大蒜切片备用 , 尖椒切条备用 。
4、凉锅放油 , 烧热油至六成热时 , 放入五花肉 , 不断翻炒 。 这时五花肉中的部分肥油会被煸出 。
5、待五花肉煎至黄色时 , 将切好的尖椒和蒜片放入 , 继续翻炒 。 很多做法中会把五花肉盛出 , 这里不需要 。
6、加入少许盐继续翻炒几下
7、将腌制的瘦肉片放入锅中 , 翻炒片刻即可出锅 。
小煎鸭子
做法
1.鸭子洗净 , 切成小块 , 加盐、料酒、蚝油 , 腌制15分钟 。
【酸菜爆大肠食材:适量(猪大肠|精选美食推荐:酸菜爆大肠,白灼青瓜花,小煎鸭子的做法】2.条椒、嫩姜、朝天椒、大葱切成短节 , 老姜、蒜切片 。
3.起油锅 , 七八成热下入鸭子 , 大火爆炒 , 大约5分钟 , 直到鸭皮出油微卷 , 鸭肉收缩 , 变黄 。
4.放一勺料酒 , 翻炒几下 , 再放一勺豆瓣酱 。
5.再放入姜葱蒜花椒等所有佐料 。
6.炒大约半分钟 , 放入青条椒 , 炒3-5分钟 。
7.放盐 , 鸡精 , 关火 , 装盘 。
香辣肥肠

文章图片
食材:肥肠400克;线椒3支;葱1根;姜6片;蒜3瓣;干辣椒10个;豆瓣酱半勺;料酒6勺;老抽1勺;生抽1勺;盐3克;白糖2克;花椒粉1克;鸡精2克;食用油15克
- 猪大肠|洗猪大肠加醋洗,这是错误的,难怪洗了还那么臭
- 诱因|脸上爆痘 离不开3个诱因
- 目标|33岁上海肌肉男爆红网络,网友:这也太巨无霸了
- 大肠癌|肠胃功能较差的人,可以多吃这4种水果,或能帮助修复胃黏膜
- 2022年开年|6款爆品荣获“食品界的奥斯卡” Keep健康食品受国际认可
- 牙痛|日本爆红“内脏减肥法”,每天只要5分钟,网友实测14天腰围瘦7cm
- 日本爆红“内脏减肥法”,每天只要5分钟,网友实测14天腰围瘦7cm
- |走路减肥法、韩妞实测狂甩24公斤!韩国爆红瘦身术
- 日本爆红“内脏减肥法”,每天只要5分钟,网友实测14天腰围瘦7cm
- 爆米花高热量 你造吗?
