一说到糖尿病 ， 相信大家应该都是不算陌生的 ， 糖尿病是人们日常生活中比较常见的一种身体疾病 ， 如果患上了糖尿病治疗和调理的话 ， 可能会严重损伤患者的身体健康 ， 后果也比较危险 。
糖尿病是高血糖的并发症 ， 如果体内血糖持续升高而没有及时进行调理和改善的话 ， 很容易诱发糖尿病或者是其他的并发症 。

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诱发血糖升高的原因是什么？遗传因素
想必大家应该听说过很多关于遗传的说法 ， 比如人的性格会遗传 ， 要么会遗传身体特征等都是具备遗传性的 。
如果父母曾经患有糖尿病的话 ， 那么子女患糖尿病的概率比普通人也要高出很多 ， 所以这类人在日常生活中一定要特别注意 ， 或许才更能够避免相关疾病找上门 。

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吸烟喝酒
现如今吸烟喝酒的情况越来越普遍 ， 特别是那些工作性质比较特殊的人 ， 平时参加应酬聚会几乎都少不了喝酒 。
吸烟伤肺 ， 喝酒伤肝 ， 吸烟喝酒看似只是会伤害肺脏和肝脏 ， 其实经常吸烟喝酒给身体造成的伤害远不止这么简单 ， 也可能会损伤其他内脏以及心血管不利于血糖稳定 。

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饮食不当
饮食是我们每天必做的事情之一 ， 人们吃饭的目的也是为了给身体补充所需要的营养物质 ， 维持各部位功能运转对于呵护身体健康维持身体功能等多发或者不可被取代的作用 。
饮食跟高血糖也有很大的联系 ， 如果日常饮食不注意 ， 经常吃一些没营养不健康的食物 ， 很容易促使血糖升高 。

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有人听说患上糖尿病之后是不能吃大蒜的 ， 是不是说吃了大蒜真的会导致血糖失控呢？带着这个疑问下面我们一起来看看吧 。
血糖偏高的人不能吃大蒜？
大蒜是我们厨房中经常用到的一种调味品 ， 相信每家每户的厨房里应该也都有大蒜 。
大蒜的用途非常广泛 ， 比如大蒜可以用来炝锅 ， 同时还能够切成蒜末用来调味 ， 芹菜也受到了人们的喜欢 。

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大蒜当中所含有的营养物质比较丰富 ， 日常生活中若能够适量吃点大蒜 ， 可以更全面地为身体补充所需要的营养物质 ， 对于呵护身体健康维持身体功能也是有好处的 。
之所以人们听说患上高血糖之后不能吃大蒜 ， 是因为大蒜当中含有一定的刺激性物质 ， 人们担心大蒜吃多了的话很容易导致血糖失控 。
不得不承认大蒜当中的确还有一定的刺激性成分 ， 但这也并不是说患上高血糖之后就绝对不能吃大蒜 ， 反而适量少吃一点大蒜 ， 还有助于提高胰岛素的活性和敏感性 ， 对于辅助稳定血糖有帮助 。

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对于血糖偏高的人来说 ， 真正不建议吃的是以下这几种食物 ， 希望你能够谨慎选择 。
提醒：若想控制血糖 ， 3种食物建议少碰
--高热量食物
体内热量充足 ， 能够转化成能量 ， 维持各部位功能的正常运转 ， 但如果热量摄入过多的话 ， 很容易造成身体发胖的情况 ， 也会加重身体的负担 。
对于本身就患有高血糖的人来说 ， 应该尽量少吃或不吃那些高热量食物 ， 因为这些食物很容易导致血糖失控 ， 请你正确对待 。

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--糯米类食物

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