现在开始戒酒，肝还能恢复吗？戒酒多长时间，肝能恢复？不妨看看 _健康小知识

朋友一个电话，你收拾好自己走出门，今晚，你准备不醉不归。朋友说年轻人就要蹦迪，就要过夜生活，你觉得朋友说得有道理，对酒当歌，人生几何，不如把话都放在酒里。就这样，一口接一口，黄的喝完继续喝红的，渐渐地，你感觉自己的身体发生了变化。
01酒精在你体内干了啥“好事”？来看看
喝酒一小时
喝酒前满腹心事，觉得被生活压到喘不过气，喝酒后感觉这都不是事儿，先过好今晚再说。本来打算少喝点，但是一开口就收不住口，大脑自控力下降，你只想要更多。
随着酒精变多，你感觉耳边的声音好像被放大，明明很大，却听不清到底说什么，心跳也变快了，而且全身的血液都跳跃起来，皮肤发红发烫。
——这是酒精在入侵血液和大脑。

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喝酒两小时
体内的酒精浓度达到最高点，各种激素水平升高，就像变了一个人，你变得大胆、自信、话说，同时也出现说胡话、走路不稳、情绪冲动等情况。
——占领身体每一个角落。
与此同时，肝脏开始忙碌起来，堆积在体内的酒精太多了，肝脏拼命分解，终于将大部分酒精分解成水和二氧化碳。体内的水变多了，需要一遍遍排尿减轻负担，而水分排出的同时热量也减少，很快就会感觉到冷。
如果你的基因缺少分解酶，那就相当不幸了，会有很多乙醛积蓄下来，饮酒次数越多，对肝细胞的损伤越大。如果其中有一部分细胞基因改变，癌症就来了。

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喝酒三小时
聚会异常散场，各自回家，喝醉的人站在大街上一脸茫然，想不起自己家住哪里，因为酒精已经损伤了脑细胞，不能正常思考，接下来有可能露宿街头。也有一些人凭着仅剩的意识，迷迷糊糊往家走，但是因为视觉细胞死亡，看东西重影，一不小心摔倒或掉进坑里。
——损伤行动能力和思考能力。
喝酒五小时
在外人眼里，喝醉的人正在呼呼大睡，但其实只有他自己知道，他还没有睡着，大脑异常兴奋着，在梦中继续喝第二场，所以喝醉酒的人醒来后常常会觉得身体很累、头痛欲裂。
——损伤睡眠。

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喝酒十小时
在强烈的阳光中迷迷糊糊醒来，花了很久才反应过来自己是怎么回事。第一时间冲到卫生间，发现自己满脸胡子拉碴，嘴角还有呕吐物，眼下是乌青的眼圈，家里到处是难闻的气味。
醒来后头晕厉害，特别想喝水，恨不得将一桶水都喝下去。强撑着身体去上班，结果一整天都浑浑噩噩，开会时也无法集中精神。
——夺走了人的精气神。

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喝酒二十四小时
身体内一片狼藉，肠胃蠕动无力，吃什么都没胃口，大脑思维呆滞，情绪低落，对这次醉酒非常后悔，肝细胞受损严重，排毒能力下降，更多的脂肪跑到脂肪上安营扎寨。皮肤油光满面还冒出几个痘痘，整张脸像老了五岁。
——加快人的衰老速度。
一次大量饮酒，从头伤到尾，但是因为很多损伤是发生在人体内部，肉眼看不到，所以很多人没有当回事。但是看不到不代表不存在，受损的细胞、变异的基因、免疫力降低都会给癌症带来风险。
而且有的伤害会延续很久，比如说大脑受损时间长达6周，万一喝出胃穿孔，要两周以上才能恢复。