都说喝酒伤肝，戒酒后，肝脏又能收获哪些好处？详细分析3种情况 _健康小知识

导语：抽烟、喝酒并称为伤身利器。人们买烟的时候会看到明显的六个大字“吸烟有害健康” ，可喝酒的时候，却总有人说，小酌怡情，大饮伤身。少喝点不仅不会伤身，还对身体有好处。事实真的是这样的吗？
在炎热的夏季，人们往往会选择喝点小酒，吃点烧烤，度过炎热的夜晚。但饮酒是一件公认的会损伤健康的事情。最具有代表性的伤害就是对肝脏造成损伤，诱发酒精肝等肝病，威胁健康。

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01酒精伤肝，并非挡酒的借口
对人体而言，酒精会对肠胃、食道等多个器官造成伤害，但受到酒精损伤最严重的器官之一，莫过于肝脏。酒精本身需要肝脏进行代谢，增加了一些肝病患者肝脏的负担，容易伤害。
其次在酒精被肝脏逐渐分解后，酒精中的乙醇可能转变为乙醛，这也是一种伤肝的物质，甚至具有一定的致癌性。国人的体内大多缺少乙醛脱氢酶，无法及时的代谢乙醛成为乙酸和二氧化碳。乙醛就会长时间在肝脏内造成损伤，最终诱发肝脏病变。
如果长期饮酒，就算暂时没有出现身体上的不适，时间长了出现肝脏疾病的风险也会比其他人更高。为此，能够尽早戒酒，对健康而言至关重要。

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02哪些情况下一定要戒酒？
查出肝脏疾病，肝炎、酒精肝、肝硬化甚至肝癌后，尽早戒酒是为了更好的保护肝脏。这些疾病可能导致肝功能逐渐下降，而饮酒更是会增加肝脏损伤的程度，加重肝病。
高血压等心血管疾病患者。酒精会对人体的血压造成影响。饮酒后短时间内血管扩张，引发血压骤降。而在血管过度扩张后，急剧收缩，随后血压会持续升高，甚至诱发脑溢血等问题，威胁健康。
原本酒量好，近期很容易喝醉。其实酒量好也能侧面表明肝脏对酒精代谢速度较快，而原本酒量好的人突然容易喝醉，说明肝功能逐渐减退，代谢酒精的能力减弱了。
喝酒后容易拉肚子、腹胀不适。往往是肝脏已经收到损伤。无法通过肝脏分泌胆汁消化食物后，影响人体高脂、难消化食物的消化分解，从而引发腹泻、腹胀。
当你存在这几种情况时，基本上宣告你的饮酒生涯应该结束了。喝酒给你带来的都是伤害，继续喝下去只会加重身体的疾病，不会产生任何好处。

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03既然喝酒伤肝，那戒酒后，又能收获什么好处？
医生可以肯定的回答你，在戒酒后，肝脏能收获好处。但好处的具体表现因人而异。具体的可以分成3种情况，详细说说。
长期饮酒，存在肝病，但肝功能仍然正常
不少人因为长期饮酒，已经有了酒精肝，慢性肝炎等问题。但肝功能尚未出现异常，仅仅在接受普通的肝病治疗。如果在这个时候戒酒，多半能够让肝病得到较好的恢复，并且阻止肝功能进一步受损。
比如酒精性脂肪肝，轻度脂肪肝等，在戒酒、调整饮食等方法后，能够帮助肝脏细胞逐渐恢复，甚至实现逆转脂肪肝，恢复原有的肝脏健康。
能够在这一时期之前戒酒，显然是最好的。

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长期饮酒，存在肝病，肝功能轻度受损
和前者相比，这一种情况往往已经饮酒多年，并且患肝病的时间也不断。肝功能轻度受损，但由于肝脏较强的代偿功能，往往对正常生活影响不大。如果积极的戒酒，并且配合生活调理，在肝功能轻度受损的情况下，也完全有可能实现恢复肝功能。