如何维护肺部的健康？建议多了解下 _健康小知识

肺部，作为人体非常重要的器官，主要负责身体内在与外界环境进行气体交换，帮助身体吸收氧气，促进体内污浊之气的排出，以完成身体机能的正常运行，所以肺部对于人体健康来说是不可缺少的一个器官。
一旦肺部出现问题，导致肺功能下降，机体的呼吸循环就会受到影响，尤其是随着现在社会的快速发展，空气质量越来越差，空气污染严重，雾霾天气比较多，长期生活在这种环境当中，更会导致肺部健康受到影响。

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所以很多人在体检的时候，也会检查出肺部结节的问题，虽然说大部分结节都是良性的，但也会让人感觉到非常的害怕。所以这也需要大家及时调整饮食生活习惯，一定要做好肺部的调理和养护。
什么是肺结节？
肺结节，其实是一种影像学上的称谓，主要是指小的、局造型类圆形的，高密度的实质性病变。它的直径多≤3cm ，大多数患者没有明显的症状，一般是在体检的时候被发现。
在临床上一般来说，直径小于一厘米的被称之为小结节，而直径小于0.5厘米的被称之为微小结节，既然这是一种影像学上的称谓，所以单纯我拍的片子上有时候不太好区分良恶性。

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这就好比一个人外表长得差不多，但是单纯，从外表就看不出这个人的心地是否善良，还需要根据他的一些行为来判断。
在日常生活中，哪些不良习惯会伤到肺部？
1、炒菜时不打开油烟机
随着现代社会的快速发展，人们生活水平条件有了很大的改善，大部分家庭都装了油烟机，在炒菜的时候打开油烟机，可以将全部的烟雾吸走。
但是对于很多老年人来说，为了节省电费不愿意开油烟机，毕竟过惯了苦日子，但是长时间不开油烟机，产生的烟雾就会被吸入肺部，污染肺部环境，更容易增加患有呼吸道疾病的出现。

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2、情绪状态不稳定
众所周知，不良的情绪，对于人体健康来说有着非常大的影响，再加上现在生活节奏快，工作生活压力越来越大，更会导致心情烦躁。
如果一直处在情绪低落的状态，更会导致身体内脏器官受到影响，而且人在生气的时候也会导致肺泡急速膨胀，严重的引起肺泡破裂，造成生命危险。
3、有吸烟的习惯
香烟可以说是很多男性朋友离不开的东西，虽然说香烟可以释放内心压力，缓解疲劳，能够给人带来愉悦的心情。
但是吸烟伤肺，相信大家也都有所了解，长时间吸烟，导致大量的有害物质和致癌物，堆积在肺部，容易增加肺部病变和肺癌的风险。

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4、长期处于受污染的环境
随着现在社会的快速发展，生活当中出现了各种各样的工厂，工厂，在生产的过程当中，就会排出大量有刺激性的气体，再加上汽车尾气越来越，空气污染严重，更会导致肺部严重受损引发肺部病变。
肺部如果有结节，睡觉时，身体会有哪些变化？建议大家自查一下
【1】咳中带血
咳嗽是生活当中正常的现象，尤其是人在感冒感染风寒之后，会通过咳嗽的方式，促进有害细菌的排出，也是机体及挡细菌病毒的自我。
正常情况，下人的痰液当中不会带有血液，但是如果在晚上睡觉过程当中，频繁的咳嗽，发现痰液当中带有红血丝，一定要提高警惕，很有可能是肺结节或者肺癌的出现，也希望大家及时就医检查，不要错过最佳治疗时机。