不管男女，洗澡时愿意洗“这部位”的人，寿命可能会比较长导语：只要身体保持健康

导语：只要身体保持健康，想要自己的寿命更长一些，那么在日常生活中势必要多注意一些事情，而且需要关注的都是小事。只有将这些小事做好了，我们才能够真正地让身体始终保持健康状态，就比如洗澡或许在大家的习惯中，洗澡时只是用温热水简单地冲一遍就结束了。而这种做法不仅洗不掉身上的污垢，说不定还会对身体造成一些危害。

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当身体污垢积攒到一定程度后，就会影响皮肤健康状态，身体的毛囊汗腺是非常多的当污垢将汗腺堆积，体内毒素就不能通过汗腺排出，就会对身体造成一些影响。而洗澡也是一件让身体进行放松的事情，仔细地洗也能够达到保养身体的效果。在洗澡的时候多清洗按摩着部位，寿命说不定也会得到延长。

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一、不管男女，洗澡时愿意洗“这部位”的人，寿命可能会比较长
1、肩膀以及脖子
我们在洗澡的时候，像脖子以及肩膀部位有点难清洗，大多数人可能会匆匆了事，但是脖子以及肩膀部位也是整个身体中最需要得到放松的，在洗澡时多按摩脖子以及肩膀不仅能够达到缓解酸楚的效果，也能够缓解脑供血不足的现象。

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2、脚
对于脚这个部位，相信大多数人在清洗的过程中都会忽略，因为脚在我们身体最下方的部位，许多人认为只要简单冲洗一下就可以了，但脚也是我们神经血管末端，脚也承担了我们身体的全部重量，经过一整天的工作需要得到放松缓解，同时脚部穴位非常多，所以在洗澡的过程中多按摩按摩脚，对身体也会非常有益，能够刺激这些穴位，从而刺激全身器官，让全身血液循环加速。

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【不管男女，洗澡时愿意洗“这部位”的人，寿命可能会比较长】二、想要延年益寿，还要做到这三件事
1、保持好心态
拥有一个好的心态也是至关重要的，为什么呢？中医有句话叫做气大伤身。因为人在气愤状态下，血液会加速运转，同时血液会直攻大脑以及心脏，长期就会对心脏以及大脑神经造成影响，从而产生一些心血管以及精神类的疾病，尤其像高血压患者，极其容易出现突发情况，因此保持好心态是至关重要的。

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2、坚持泡脚
正如上述所说，脚部有人体非常多的穴位，同时这些穴位也相对应的是身体每个器官坚持泡脚能够促进这些器官的血液循环，还能排出体内多余湿气，达到提高睡眠质量的效果，坚持泡脚，百利而无一害。
3、注意饮食
日常生活中饮食也是最关键的，因为人的能量都是通过吃喝来提供的。而现在大多数人都没有好的饮食习惯，以及经常吃高糖、高油食物也导致身体营养严重失调，从而引起一些疾病，因此也要注意饮食。

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结语：其实现在中国人民的人均寿命都得到了提高，不过也伴随许多疾病，许多人的身体都处于亚健康状态。所以长寿的同时也一定要保持身体健康，这样我们才能享受到更多的东西，能够更好的生活。