手指按压后变成苍白色 ， 抬手后立即恢复 ， 这就是“肝掌” ， 肝病患者出现肝掌 ， 证明肝脏的代谢功能出现了问题 。
恢复肝脏健康 ， 2件事 ， 长期坚持做
1、补充养肝营养素
2、侧卧睡觉
根据古医书《黄帝内经》中所说 ， 侧身睡觉有助于养护肝脏 ， 并增强造血功能 。
这是因为肝经在人体躯干两侧位置分布 ， 因此无论是右侧卧入眠还是左侧卧入眠 ， 都会使血液更容易归于肝经 。
参考文献：
【1】张威、周敏齐《肝癌患者并发综合征174例报告大会》2013年07期
【肝癌|丈夫被妻子一月“757”26次，肝癌离世，医生直言：妻子太“野蛮”】【2】周元梦、李广薇《张家口市公务人员63例肝病体检抽查报告》2003年10期

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