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结语：机体的正常运转需要足够的能量供应 ， 而脂肪正是能量供给的主要来源 ， 所以脂肪也是生命运转的必需品 。
【谈脂色变？NO！你找错了“敌人”】日常生活中只要做到膳食平衡 ， 控制动物性食物和油的摄入量 ， 均衡摄入适量脂肪 ， 保持合理运动量 ， 就可以预防和解决脂肪过剩的问题 ， 也是最有益于人体健康的好办法 。
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