结果B、C组的痛经程度分数明显高于A组 ， 此类研究报道反映了饮食习惯对预防痛经的重要性 。
以上就是关于痛经的诱因 ， 原因以及一些缓解痛经的方式方法 。
其实关于痛经 ， 预防总是大于补充性治疗 ， 女性要更加关注自身身体状况 ， 避免经期反复疼痛 。

文案 陈生
图片 / 插画 均来源于网络和自制
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参考文献
连伟清 ， 《国际妇产科学杂志 2012 年 2 月第 39 卷第 1 期》原发性痛经发病机制及治疗的研究进展
刘珊珊 ， 《健身program方案》简单动作缓解痛经

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