脑梗|妻子被丈夫一周5次“516”，突发脑梗，医生怒斥：血管怎么能承受得住( 二 )
2.饮食均衡
不健康的饮食习惯容易使血脂水平出现异常 ， 因此 ， 要做好饮食均衡 ， 少吃高脂肪、高热量的食物 ， 多摄入优质蛋白和膳食纤维 ， 如鱼类、新鲜的绿色蔬菜等 ， 帮助稳定血脂 。
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