板栗|秋季忌寒忌燥,有12种“秋果”要多吃,润肺健脾胃,应季而食滋补!( 八 )


板栗|秋季忌寒忌燥,有12种“秋果”要多吃,润肺健脾胃,应季而食滋补!
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推荐食谱 【瓜子糕】〖 食材清单 〗瓜子 白糖1、准备500克瓜子仁,先把瓜子仁给挑拣一下,瓜子仁比较小,特别容易出现坏掉的,或者烂掉的,这样影响口感,黑色的也要挑拣出来
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2、起锅烧油,锅里面多放入一些食用油,之后倒进去瓜子仁,瓜子仁要凉油下锅。全程小火慢炸,瓜子仁比较小,特别容易炸糊了
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3、瓜子仁在炸的过程中要不停的翻拌,瓜子仁炸的过程中容易出油,所以也比较好炸,所以炸的过程中观察颜色,炸到微微发黄的时候就可以了。
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4、炸好的瓜子仁快速捞出,倒进大碗里面备用。锅里放入少许食用油,再倒入适量的清水,倒入适量的白糖,大火煮至白糖融化,之后转小火,现在开始熬糖浆,一直熬到呈现深褐色就可以了,5、这时候把瓜子仁给倒进来,一直不停的翻拌,翻拌均匀,瓜子仁都沾上糖浆之后,将瓜子仁盛入盆中,之后按压平整,放在一边自然放凉
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6、瓜子仁放凉之后,切成小块,美味既成。可以直接当零食吃,小孩子特别的喜欢。