养生|秋季滋补正当时，白癜风患者要先了解这3种补法白癜风

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秋季，既是营养滋补之季，也是疾病易发之时，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。
但患者不可盲目“进补” ，正所谓“水满则溢” ，如果营养过剩，会不利于健康。今天我们一起来聊聊，白癜风患者应该如何“进补”？

秋季滋补正当时
一、秋季养生之平补法
1、哪种患者适合用平补法秋季养生
平补法是指利用性质平和的食物来进行补养，主要适用于体质虚弱者、以及病后气血皆虚的患者来进补。
2、怎么用平补法秋季养生
平补法有两种意义：一种是应用性质平和的食物，如大多数的粮食、蔬菜，这些食材不偏热性或凉性，因此一般患者皆可放心食用，其中就包括粳米、玉米、扁豆、白菜等就适合秋季养肺。
另一种是应用阴阳双补的食物，如蜂蜜、山药、枸杞子等既助肺阴，又补肺阳。这些食物性质平和、不寒不热、气血双补，四季皆可食用，非常适合秋季养生。

秋季滋补正当时
二、秋季养生之清补法
1、哪种患者适合用清补法
秋季养生清补法是指应用性质偏凉或具有泻实作用的食物进行补益，适用于体质偏于实热的患者，此类患者不宜食用肉类和滋补中药。
2、怎么用清补法秋季养生
常用的清补食物以水果、蔬菜居多，包括白萝卜、冬瓜、梨、黄花菜等。这些食物偏凉性，有清热通便、促进胃肠蠕动、增强吸收功能、泻实补虚等作用。

秋季滋补正当时
【养生|秋季滋补正当时，白癜风患者要先了解这3种补法】三、秋季养生之温补法
1、什么人适合用温补法秋季养生
温补法是指应用性质偏温热性的食物来进行补益，适用于阳虚或气亏，如肢冷、畏寒、乏力、水肿或小便清长频繁等患者。

秋季滋补正当时
2、怎么用温补法秋季养生
温补法常用的食物以肉类和滋补中药材居多，有核桃、大枣、桂圆、猪肝等。这些食物偏温性，很适合阳虚体质的白癜风患者在深秋或冬季进补，具有温补阳气、御寒增暖的作用。