瘦身|女性40岁后，多吃4种“抽脂”食物，刮油瘦身，一天比一天瘦

苹果

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苹果是一种常见的水果，不仅含有丰富的营养物质，而且营养非常均衡，其中各种微量元素含量丰富，如果早晨起床之后空腹吃一个苹果，可以有效促进肠胃蠕动，帮助排便。苹果中含有的果酸可以加速人体中的脂肪代谢，从而排除体内多余的脂肪，减轻体重，让你越吃越瘦。
玉米

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玉米属于粗粮，不仅美味而且含有较低的热量，吃进肚子之后有很强的饱腹感，是女性减肥瘦身的好食材。想要减肥的女性平时可以经常吃玉米或者多喝玉米粥，都是非常不错的选择，可以有效减轻饥饿感，避免吃那些容易增肥的高脂肪食物，而且还有利健康。
鸡蛋

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鸡蛋是一种常见的食物，营养极其丰富，但是脂肪和碳水化合物的含量是非常低的，所以即使经常吃鸡蛋人也不会发胖，而且可以补充人体所需的各种营养物质，鸡蛋中的营养物质可以帮助人体燃烧脂肪，有利减肥瘦身。
花生

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【 瘦身|女性40岁后，多吃4种“抽脂”食物，刮油瘦身，一天比一天瘦】花生被誉为“长寿果”不仅养生效果出众，而且还有非常不错的减肥瘦身的作用，如果想要减肥可以早晨起床之后，空腹吃点花生，可以帮助身体补血，促进血液循环，而且有很强大饱腹感，避免吃其他高脂肪高热量的食物，有助于减肥瘦身。