葱姜炒蟹
炒蟹时葱姜适量 ， 加上麻油两大匙 ， 温性的葱姜可以部分“对抗”蟹的寒性 ， 减轻螃蟹因性寒带来的种种“弊端” ， 促进血液循环 。

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如果觉得自己体内寒气过重 ， 也可在吃蟹前后喝点生姜红糖水 。
值得注意的是 ， 大家在吃蟹之前 ， 一定要先清理掉这4个部位

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没营养 ， 垃圾多
除了掌握吃大闸蟹的正确姿势 ， 脾胃虚寒的朋友平时还应该多注意：规律饮食 ， 健康饮食 ， 均衡饮食 ， 补充优质蛋白质；避免过度劳累 ， 尽量不要消耗自己；可用四神汤煮粥或者煮水喝 ， 健脾胃 ， 改善身体代谢 。
四神汤是茯苓、山药、芡实、莲子 ， 非常经典的健脾胃搭配 。 长期坚持下去 ， 脾胃功能会得到逐步改善 。

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