# 6 血压升高

肾功能的排泄功能受到影响 ， 体内就会积聚钠和水 ， 此时肾脏会分泌一些引起血压升高的物质 。

# 7 其他症状

尿毒症患者早期偶尔还会出现困倦疲乏、四肢酸软、容易抽筋、月经不规则、性功能减弱等症状 ， 极易被忽视 。

健康人每半年检查尿常规就可及早发现是否有肾脏疾病 。

如果有早期肾病 ， 尿常规会有异常 ， 此时再增加一点花费 ， 查一查肾功能即可确诊 。

护肾养成三习惯
# 1 熬夜喝杯枸杞茶

熬夜时 ， 桌旁可备上一杯（20克左右枸杞） ， 不过由于它温热效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。

# 2 三穴按摩护腰部

气海穴在肚脐下两横指 ， 关元穴在肚脐下三横指 ， 每天用手掌顺时按揉约三十次 。 肾俞穴在背后裤腰带和腰椎交叉处上四横指左右 ， 每天用手掌拍打约一百次 。

# 3 每天早晚搓脚心

用手按压涌泉穴 ， 使脚心发热 ， 建议早晚搓脚心1次 ， 左右脚各按100次 。

资料：养生中国、春雨医生、BTV我是大医生官微、健康时报 编辑：唐心怡

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