秋天是我们身体进补最好的季节|入深秋后,这“地下6宝”要多吃,营养又新鲜,应季而食才滋补( 二 )


秋天是我们身体进补最好的季节|入深秋后,这“地下6宝”要多吃,营养又新鲜,应季而食才滋补
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4、打好后倒入大碗里 , 放置不烫手的温热状态加4克酵母 。
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5、拌匀后再加150克木薯淀粉 , 250克中筋面粉 , 发糕里面加点木薯粉 , 做出来的口感才会Q弹劲道不发黏 。
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6、拌匀到没有面疙瘩的细腻面糊 , 像这种比较稀的流线状就可以了 , 然后盖上开始醒面 。
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7、面团儿醒发至2倍大后再加20克食用油 , 3克泡打粉 , 继续搅拌均匀 , 顺便也能把里面的大气泡都排出来 , 这时候的面糊又回到了原来的大小 。
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8、接着准备模具 , 先刷油防粘 , 然后倒入面糊 , 用筷子继续搅一搅 , 让大气泡充分地排出来 , 避免蒸出来发糕塌陷 , 表面有大气泡的话就用牙签戳破 , 这样发糕的组织蒸出来也会更细腻均匀 。
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9、盖起来二次醒发至1.5倍大 , 接着放入蒸锅 , 大火40分钟 , 关火再焖5分钟出锅 。
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10、放置不烫手后再脱模 , 颜色漂亮的红薯发糕就做好了 , 按压一下迅速就回弹了 , 非常的蓬松柔软 。
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而且气孔组织也非常的均匀好看 , 没有较大的气孔 , 口感上就是细腻香甜 , 一点也不粘牙 , 吃起来柔软又带一点Q弹 , 完全额外面卖的一样哦!
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3、芋头
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【手工芋圆】
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〖食材清单〗
紫薯500克、芋头500克、南瓜500克、70克白糖、木薯淀粉适量
〖制作步骤〗
1、先来给紫薯和芋头削皮 , 这里的紫薯南瓜芋头的重量都是一样的 , 去皮后是500克;
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2、紫薯和芋头削皮后我们先用清水过一遍 , 然后把紫薯切片、芋头切块儿 , 切好后都用碗装起来 , 最后就是老南瓜了 , 削皮后切小块儿装起来就行;
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3、接着就是上火蒸了 , 南瓜的水份比较多 , 是很容易熟的
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蒸熟后我们先把它取出来倒入锅里炒一炒 , 把水份炒干一些 , 炒之前先把南瓜捣成泥 , 然后加20克白糖一起翻炒 , 水份炒干一些了就盛出来;
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4、接着再少量多次的加木薯淀粉 , 一定要慢慢的加 , 能揉成团儿就行 , 如果一捏就散就是太干了
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可以加点开水静置1分钟后继续揉面 , 揉成一个光滑的面团儿了用保鲜膜包起来防止风干;
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5、这时候紫薯也蒸好了同样的先捣成泥 , 然后加20克白糖 , 木薯淀粉也是少量多次的加 , 最后加一点点开水后静置1分钟 , 1分钟后揉成光滑的面团就比较简单了 , 我感觉紫薯是最好揉的 , 揉好后也要盖上保鲜膜;