内分泌失调是什么原因造成的？用什么方法比较好？( 二 ) 老师您好

【内分泌失调是什么原因造成的？用什么方法比较好？】当然更大层面上是我们要中介生命和自然之间的关系。从源头来说，我们离自然太远了，没有像大自然那样，有秩序有规律，然后守住这样的氛围，气场，我们没有跟大自然进行很好的交流，同步了。已经不同频了，那你离道远矣，离天远矣，和自然有了隔阂了。
中医起的作用就是把你已经偏离的身体状态和大自然关联起来，不管是吃药还是药膳，还是养生保健的落地方法，艾灸拔罐刮痧理疗，包括药浴薰蒸，都是做一个中介，让人能更加接近大自然，人的频率如果和大自然的频率一致了，人亚健康和慢性病的症状就没有了，就是起这样的作用。
所以这是我给你的建议，就是不忙着吃药物，从食疗上作调整，从情绪上、饮食上、运动上也要加强。饮食上就是要吃全餐：豆蛋蔬果奶，藻菌杂粮鱼。不能偏食，就你只吃这个东西，使劲吃，吃到最后把身体体内能量吃的不平衡了。

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或者你不爱运动，老坐那，人是动物得动起来啊。运和动还不一样，运动运动，运在前，动在后，所以必须要通过运来让自己五脏六腑的能量得到提升。我反复推荐的功法就是龟息大法，我在之前的节目中已经说的很清楚了，通过各种方法综合的，就是我在这里讲的健康方法，不是一个单维次的，就是你问我：常老师啊，我这不舒服，那里不舒服，你告诉我一个药，告诉我一个方子，我用方子来治。
这些都是过去的旧有的健康的理解，那新的健康是我们要向病学习，借助疾病，要找到过去的差失所在，我们需要把方向定在哪个点上，把哪些东西纠正过来身体就好起来了，而不是一味的把责任推到医院、医生的身上。我有病就希望医生能给我治好，你最好能够一针见效，最好能够立竿见影，最好能够妙手回春，你把我治不好是你的问题。
这些说法，这些思维是不对的，病是身体体内生命法庭、生命判官对我们的一个判处，是你过去做错了，用这个病告诉你，你得回到正常的道上来，建立这样的思维以后，你就会找了。

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所以我也希望经常关注我们的人，你接下来问题这样问，常老师，我也知道了，我的病，我过去的生活习惯不好，我现在已经决定改生活习惯，而且我改了一段时间了，但是效果不明显，有些地方我还不理解，老师我想请教，我最渴望的是大家能在这个点上能有一些探讨。
因为积重难返，时间太久，对身体的伤害已经很重了，仅仅靠生活方式的调整不能完全把问题解决，那接下来的问题处理就是看我们大夫了，这个我能帮你设计一些方案，这方案呢就能对你帮助更大一些，所以这是健康的思维。