阳虚|秋季，阳气越来越弱！这3件事你一定要知道，滋阴同时也需要固阳( 三 )

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闻着是浓郁的草本味道，原料都是经过筛选后，按照科学比例搭配，膏，可以安心使用。一般排寒贴在我们的肚脐处或是脚心，效果最佳。

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都是独立的一贴贴，一撕一贴即可，几秒钟搞定，艾灸贴贴上8小时就可以撕下来，如果皮肤敏感，可以贴2~3小时，根据个人体质决定。小小一贴，携带着也方便，走到哪都是给身体排寒毒。
反之，如果经常疏通大椎，温阳散寒，也能事半功倍。阳气足了，气血旺盛起来，代谢会更好，身材不容易发胖，手脚不容易发凉，脸色也会红润起来。
解秋愁
秋天是丰收的季节，金黄的麦穗、累累的果实给人们带来无尽的喜悦，同时也因气候转凉，秋风肃肃、落叶遍地给人们带来对生命短暂的感慨：草木一秋，一生一世，俯瞰落叶知生命的短暂，仰望太阳叹朝露易晞。
有不少人都感到自己精神不振，好像心事重重，干什么都提不起劲来。这就是在犯“秋愁”，是人体对自然变化的一种正常反应，只是暂时的现象。

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主要是由于自然因素诱发了生理和心理上的波动，再加上在低温条件下，会使人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，容易产生内分泌功能紊乱，从而导致情绪低落、注意力不集中，这些都属于正常的自然生理现象。
秋愁除与季节变化有关外，也与人体的气血变化有重要关系。秋季的时候万物开始收敛、沉降，秋季人体的阴血下沉而阳气慢慢的内敛了，但由于夏季阴血消耗，阳气外泄，人体气机难以适应自然变化内收，会出现外不达而内不收，表现在情绪上就是焦虑不安，逢秋雨而化悲，登高而远思，就是我们说的秋“愁”。
为保持“阴平阳秘”，秋季情绪要保持平和，建议情绪低落时多吃些有健脑活血作用的食物，如核桃等坚果、鱼类、牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，这些食物可使大脑产生特殊的化学物质，能帮助消除抑郁情绪。