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二、坚持锻炼
孩子拥有健康的体质 ， 对于成长发育也是有一定帮助的 ， 所以日常带孩子做些运动也是非常有必要的 。
父母可以陪伴孩子做点运动 ， 如打球、慢跑、散步等 ， 不仅有助于强身健体 ， 还可以加速肠胃蠕动 ， 减轻脾胃运化的负担 ， 呵护脾胃健康 。

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来源：39健康网

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