疏通血管|血管堵、血管硬，1个动作，每天拍一拍，疏通血管，冲走血管垃圾

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血管是帮助我们输送血液的管道，而血液的健康也关乎我们的健康，那么管道的作用就不能小瞧了，血管健康我们可以从几个方面看的出来，首先睡眠好就是管道好，其次，睡觉起床人会觉得精神爽朗的人，最后就是手脚灵活的人，这些人都是血管很好的人。

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那么血管堵、血管硬该怎么办？1个动作，每天拍一拍，疏通血管，冲走血管垃圾这个动作就是拍手掌，因为手中有很多血管，也连接了身体很多地方。因此，我们每天拍一拍，可以帮助我们刺激身体各个器官吗，帮助血液循环，从而使血管更加健康。

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拍手掌正确做法其实做法很健康，我什么时候都可以做，我们首先要双手放松，然后掌心对掌心，手指对手指，动作不要太快也不要太用力，我们节奏掌握要好，每天拍3次，一次30下，就可以了。

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那么，你们学会了吗？以上图片来源于网络