吃降压药可能致缺钾，比缺钙危险，留意3大症状，2个补充建议( 二 ) 高血压是一种常见的疾病

一旦患上缺钾症，人们就很难通过食物或者药物补充钾元素，随之而来的是身体的严重衰退。不光会遭受身体上的痛苦，精神上的折磨，以后的日子里就无法正常的生活工作，无法追求自己的人生幸福，所以缺钾是非常有害的，我们因该及时发现及时治疗。

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（缺钾会引起心脏跳动不规律）
二、缺钾的症状
为了能够尽早发现身体是否有缺钾的情况，我们应该学会，通过观察我们的身体各方面变化和症状，来了解我们的身体情况。并且及时发现及时处理解决，避免缺钾的疾病进一步恶化，影响我们的正常生活和工作。

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经过总结和分析，一共有最具代表性的三大症状值得我们注意，第一点这个症状就是浑身乏力、肌肉抽筋。这种症状在上文已经提到，因为钾元素是人体必需的一种元素，不光影响人体营养元素的吸收，还会影响人体的的肌肉健康和发展，运动神经也会受影响。
当我们发现身体的各部分肌肉都经常出现抽筋的现象，一定要及时检查身体，不能简单的依靠自己的推测和猜想，就按照缺钙或者缺少锻炼来处理。应当着重检查一下自己身体内的钾元素是否过于缺少，并作出适当的解决和关注。

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第二个症状就是出现腹泻，甚至呕吐的症状。出现这种症状千万要对症下药，搞清楚自己的到底是何种原因导致的腹泻，不要简单的找一些治疗腹泻或者补胃的食物来食用，很可能会加重这种症状的发生，我们应当给予足够的重视，定期认真做检查。
因为钾元素对于我们的身体还有另外一个非常重要的作用，就是帮助我们的身体正常消化吸收食物中的营养物质，排出没有营养甚至对人体有害的物质。一旦缺少钾元素，人体消化功能就会受到直接的影响，一方面无法顺利消化食物，一方面导致腹泻等各种症状。

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（缺钾会影响心脏不适）
第三点症状就是心脏出现明显的不适。主要表现为心脏跳动不正常，无规律，偶尔会出现剧烈的震动，以及或是加速或是减速的不正常状况，遇到这样的情况我们也应当给予足够的重视，不能简单的把这种现象归结为工作劳累或者休息不规律等原因。

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第三点是应当得到最高的重视度的，因为心脏的健康与否直接影响到我们的生命安危，只有正常的跳动才会保证我们的血液进行正常的流转。只有有力的心脏才会让我们获得充分的营养，吸收充分,也能够保证我们的血液和神经健康。
三、补充建议
所以，针对一些高血压患者经常服用降压药导致的缺钾，我们做出了几点补充建议。一方面能够更好的让身体维持一个健康的状态，一方面还可以让我们学习更多，如何补充钾元素的常识和知识，运用到现实生活中，对我们自身产生实际的用处。
最重要的也最值得我们了解和掌握的健康常识就是如何通过日常生活中的饮食和生活习惯补充人体所需的钾元素，首先最直接的办法是去药店买一些补充钾的保健品，在医嘱之下合理食用，并做到持之以恒的坚持，才会收到合理的效果。