流感|冬季将至，警惕这四类传染性疾病传播|接种|水痘|疾病|诺如|潜伏

寒冬将至，温度越来越低，随着户外活动的逐渐减少，人们越来越多的集中在室内活动，由于环境封闭，空间狭小，通风不畅，造成空气质量下降，人与人之间接触几率增加，容易造成由呼吸道和密切接触传播的传染病发生，在此哈尔滨市疾控中心特提醒广大市民注意预防。
新型冠状病毒肺炎
新型冠状病毒肺炎以发热、干咳、乏力为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。多数患者预后良好。少数患者病情危重。老年人和有慢性基础疾病者预后较差。潜伏期1-14天，多为3-7天，人群普遍易感。
印度变异株有以下5个特点：一是潜伏期短，平均潜伏期4.4天。二是传染速度快， 10天传5代，每代传播的间隔从3-5天缩短到2-3天。三是感染能力强，短时间非直接接触就可传播。四是隐蔽性大，疫情的传播大部分发生在无症状阶段，即潜伏期的传染性就非常强。五是病毒载量高。
新型冠状病毒肺炎是以呼吸道飞沫和密切接触为主要传播途径。由于人群对它普遍缺乏免疫力，在人群密集场所极易暴发流行。此外，新冠肺炎的流行没有明显的季节性，只要防控措施落实不到位，随时存在流行的风险。
良好的卫生习惯和生活方式是预防新型冠状病毒肺炎简单、经济和有效的方法，做到勤洗手，常通风，不随地吐痰和擤鼻涕。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘袖遮掩口鼻，鼻涕或痰液用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。不要用不干净的手触摸口、眼、鼻。保持居室清洁和周围环境整洁。与他人保持1米以上社交距离。随身携带口罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂，必要时使用。推行分餐制，使用公勺公筷。注意饮食卫生，加工和储存食物做到生熟分开，煮熟煮透。不食用野生动物。
预防新冠肺炎最好的办法就是接种疫苗，接种疫苗的人越多，拥有免疫力的人就越多，这样就能够有效控制新冠病毒在人群中的传播，既起到了保护自己、保护家人的作用，同时也起到了保护他人、保护整个人群的作用，在做好个人防护的同时应尽早接种新冠疫苗，早日形成人群免疫屏障，有效阻断疫情传播；同时，接种疫苗能够降低重症率和病死率。
季节性流感
【流感|冬季将至，警惕这四类传染性疾病】季节性流感（即“流感”）最常由甲型或乙型流感病毒引起，大多数流感患者会有发热（急速的高热会持续3-4天）、畏寒、咳嗽（通常是干咳），严重头痛、全身性肌肉酸痛、关节疼痛、喉咙痛和流鼻涕，以及严重的疲劳感与虚弱症状，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
预防流感首先做到：打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，洗手应用清水和肥皂洗手；勤开窗，多通风；注意防寒保暖及饮食均衡，增强抵抗力；生活上保持规律,睡眠充足；流行季节少去人多的地方，在公共场所应佩戴口罩，保持安全社交距离。接种流感疫苗可有效预防流感。
水痘
水痘是以疱疹为特征的急性传染病，冬春两季多发，传染力强。通常情况下，如果没有并发症，水痘会在2周左右自愈，且愈后一般良好，并在感染过后可以获得永久性免疫。
水痘有低热、乏力及上呼吸道症状等早期临床表现， 24-48小时后出疹，并迅速发展为清亮、卵圆形、泪滴状小水疱，周围红晕，持续大约2～3天后开始干缩、结痂。在同一位置可能会出现皮疹、水疱、结痂同时存在的情况。皮疹主要位于头、面和躯干部位，继而扩展到四肢，末端稀少。