荞麦决明子水中主要提取了苦荞麦、桑叶、决明子、枸杞等药食同源食材的成分 ， 其中的苦荞麦就具有清理血管的功效 ， 有“血管清道夫”之称 。 平时还可以用来泡茶喝 ， 也具有一定的降脂作用 。 所以甘油三酯偏高的花可以直接补充荞麦决明子水 ， 在它的辅助作用下 ， 甘油三酯能更快恢复到正常水平 。
2.坚持运动
运动可以及时燃烧体内的脂肪 ， 防止脂肪堆积过多导致血管中的脂质增多 。 而且运动能够保持身材 ， 防止体重增加 。
3.规律作息
少熬夜对病情的恢复帮助很大 ， 因为经常熬夜会导致肝损伤 ， 造成人体的内分泌和代谢出现异常 ， 影响毒素和垃圾正常排放 。
4.多喝水
水是人体重要的组成部分 ， 大量的水分进入到血管中可以有效稀释血液 ， 避免血液过于浓稠然后导致血管堵塞以及血栓的形成 。
【运动|高甘油三酯不能吃甜食？专家提醒：除了甜食，这4种食物也别多吃】声明：图片来源于网络 ， 如有侵权请联系删除 ， 谢谢！

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