山楂|口腔溃疡的2种类型以及人们患口腔溃疡的 5 大原因！绿茶|养生|菊花茶

text":"口腔溃疡是一种在口腔内发展的小而疼痛的疮。也称为口疮性溃疡，这些浅疮可以在舌上或舌下、脸颊或嘴唇内、牙龈底部或软腭上找到。口腔溃疡可以单独出现或成群出现并且反复发作。
虽然口腔溃疡可能很痛苦，但它们通常会在一到两周内自行清除。如果您的口腔溃疡持续存在、异常大或特别疼痛，或者如果溃疡正在蔓延，您的牙医可能会开出皮质类固醇软膏或抗菌漱口水。也可以推荐非处方解决方案来减轻疼痛和刺激。还建议您用温水溶液漱口，避免食用任何可能刺激溃疡的酸性、柑橘类或辛辣食物。
口腔溃疡的2种类型：

单纯性口腔溃疡：每年出现 3-4 次；它们通常发生在 10-20 岁的人群中，持续约 1 周。
复杂的口腔溃疡：不太常见，更大，更痛苦。它们可能持续长达 1 个月并留下疤痕。复杂的口腔溃疡通常是由潜在疾病引起的，例如免疫系统受损、克罗恩病或维生素

口腔溃疡可能发生在任何人身上，在任何年龄。从科学上讲，关于究竟是什么导致口腔溃疡，仍然存在公开且未解决的争论。与大多数其他牙齿或口腔问题不同，口腔溃疡没有确定的具体原因。有很多争论和猜测。虽然个人可能有一些罕见的因素，但这五个原因是最常见和最普遍的口腔溃疡原因。

口腔溃疡的5种常见原因：

1.维生素缺乏
大多数皮肤和人体最外层（例如口腔内部）的问题都是由于维生素缺乏引起的。在口腔溃疡的情况下，特定的维生素是 B-12 。与成人相比，儿童需要更多的维生素，因为他们一直在成长，而且身体不断需要更多的维生素。此外，孩子们往往不爱吃水果和蔬菜导致维生素 B-12 缺乏症在儿童中相当普遍。如果这是口腔溃疡的原因，那么服用维生素胶囊或将维生素 B-12 胶囊的内容物直接涂抹在溃疡发生的区域可以提供快速和无痛的结果。
【山楂|口腔溃疡的2种类型以及人们患口腔溃疡的 5 大原因！】2.营养缺乏
在几项研究中已经注意到，当人体缺乏叶酸、锌或铁时，会引起或进一步引发口腔溃疡。钙的缺乏也会导致口腔溃疡，但除了引起口腔溃疡之外，缺钙还会使情况恶化。健康饮食是解决这种营养缺乏的最佳方法。
3. 压力/伤害
组织上的压力或口腔中的任何类型的损伤都可能导致口腔溃疡。由于疮实际上是微小的溃疡，它们可能是由任何类型的硬刷牙或吃了会导致瘀伤或导致口腔组织发炎的东西引起的。此外，许多人因牙套等牙科设备而受伤。使用会损坏口腔最外层的刺激性漱口水或口腔产品也可能导致口腔溃疡。不合适的假牙、刷得太粗、没有保持口腔清洁或使用任何刺激性的产品都可能导致组织压力或损伤，并可能导致口腔溃疡！
4.水果和蔬菜
具有讽刺意味的是，一些因营养而被认为非常健康的水果实际上在患有口腔溃疡时是不可取的。许多柑橘类水果酸性很强，会导致或加重口腔溃疡。虽然说橙子、柠檬或菠萝等水果本身会引起口腔溃疡并不完全准确，但当组织已经受到一些压力并且口腔内的表面容易灼伤或反应时，它们就会引起口腔溃疡由于水果的酸性。如果一个人患有口腔溃疡，应该避免食用草莓、无花果、西红柿和苹果等水果。
5.免疫系统差
免疫系统较差的人更容易患口腔溃疡。很难找到免疫系统与口腔溃疡的具体相关性，也很难确定一个人的免疫力究竟是什么引发了口腔溃疡，但免疫系统不能快速预防或修复它的事实足以让我们有理由认为它是促成口腔溃疡的原因。因素。此外，有证据表明胃肠道问题和其他疾病会导致或引起口腔溃疡。