7招识别有毒野菜，建议多学习下

民以食为天，饮食是维持身体健康的根本，如果经常暴饮暴食，存在不健康的饮食习惯，会影响身体的健康，诱发身体癌变。

文章图片
人们只要一提到癌症，神色立刻就变得紧张起来。胃癌、肺癌、脑癌、乳腺癌……各种各样的癌症夺去了无数个鲜活的生命。
癌症光是听到这两个字的名字就令人无比的恐惧和担忧，作为起源于上皮细胞的恶性肿瘤性疾病，癌细胞具有快速扩散和增殖的特点，能够在短短几天的时间内迅速蔓延至全身，直到整个全身系统崩溃瓦解。

文章图片
人们一直在探索，想要寻找远离癌症的方法，医生在努力为人们研制抗癌药物，我们普通人则可以从诸如饮食，作息，运动等生活习惯入手。
近日，世界癌症研究基金会通过对数万例癌症患者的调查显示，三分之一的常见癌症可以通过改变生活方式来预防。

文章图片
平时存在各种不良生活习惯，身体被拖垮，某些重要器官功能降低，严重时癌细胞会出现。
01为啥癌症越来越“猖狂”？
世界卫生组织下属，国际癌症研究机构的数据显示发现， 21年全球新发病例1.929万例。其中中国新发癌症病例数约为457万人，癌症死亡率病例量约为300万例，超过了世界上其他国家。癌症如此猖狂，或与这几个因素有关。
家族遗传
癌细胞的扩散有一定的家族遗传性，若家族中有多名癌症患者，那后代遗传癌症的几率也会大大提高，比如我们常见的胃癌，肠癌和肝癌，就有一定的家族遗传性，生活中养成定期体检的好习惯，不要让癌细胞扩散蔓延。

文章图片
不良生活习惯
外界因素，包括每天吃的东西，工作生活中接触的东西，有抽烟喝酒的习惯，这些因素都可能将你和癌症的距离拉近

文章图片
空气污染致癌
一般来说，空气污染包括室内小环境和室外大环境污染，室内被动吸烟，燃烧燃料和烹饪过程中均可以产生致癌物，有研究资料表明，室内接触烟煤或其不完全燃烧物，为肺癌的危险因素，特别是女性的影响较大。

文章图片
人口老龄化严重
中国的老龄化越来越严重，是诱发癌症的重要原因之一，由于老年人的身体素质比较差，患有各种疾病的概率比较高。

文章图片
02内科医生：少吃7种“自带毒素”的食物
1、四季豆
经常能听到父母说， “要把四季豆炒熟再吃” 。这主要是因为没有炒熟的四季豆中含有过多的皂素和凝聚素，这两个东西可不是什么善茬。

文章图片
皂素进入人体后，会刺激人们胃部的消化道黏膜，使人们出现腹痛、腹泻的情况。凝聚素则有凝血的作用，吃了没有熟的四季豆后，短则10分钟，长则5个小时，食用者则会恶心反胃，上吐下泻。
2、香椿
香椿是一种非常常见的野菜，香椿中含有较多对身体有益的维生素和微量元素，中医认为吃香椿能够起到生津止咳化痰化热的效果，有效缓解肝火旺盛的问题。

文章图片