如果把人体比作一辆汽车，那血管就是连接发动机和个零件的输油管道。人体的正常运转需要源源不断的营养供应，血管就是这个''搬运工''。但是血管经过日积月累的辛勤劳动，管壁伤痕累累，极易发生堵塞。

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血液垃圾不同部位的血管堵塞，会引发不同的危害：危害1：脑部脑部血管出现堵塞，会直接导致脑部的血液供应不足，从而出现了局部血栓，导致脑梗死。患者会突然出现感觉以及肢体运动的障碍、眩晕、失语、听力下降、耳鸣等症状，同时高血压并发的动脉硬化也会导致脑出血，让患者出现偏瘫、意识障碍。

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危害2：眼睛?眼睛部位血管出现了堵塞，会导致眼底视网膜动脉变得越来越细，会直接压迫到了静脉。严重的患者会出现视网膜血管狭窄痉挛甚至出血，也有一部分患者会出现视网膜的渗出或水肿。

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视力疲劳危害3：心脏?心脏周围的血管出现了堵塞会导致心脏的血液供应不足，从而出现心绞痛。心绞痛的症状一般是经历了重提的劳动、情绪过度的兴奋、处于焦虑、愤怒等所有触发的，主要表现为胸部有压榨性的疼痛感。在疾病发作时患者要停止所有的活动，一直休息到症状有所缓解。若心肌发生了缺血性的坏死会引起心肌梗塞。

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胸疼危害4：肾脏?肾脏发生了血管堵塞，那么就会导致肾动脉的狭窄，从而出现了肾血管性的高血压或者缺血性的肾脏病。如果发生了肾动脉血栓，会导致患者肾部出现剧烈疼痛感以及尿血等严重的症状。

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肾脏损伤危害5：四肢?当四肢发生了血管堵塞会导致其血液供血不足，让动脉变得狭窄甚至会堵塞，从而出现了四肢缺血的症状，尤其是对于下肢来说。最典型的症状是走路困难，稍微运动后可能会引起局部的疼痛、四肢麻木、全身无力等，停止运动之后就可以缓解。

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第1：油炸食物食物经过油炸，会产生大量的反式脂肪酸，刺激血管壁损伤。血液中甘油三酯、坏胆固醇等物质在受损血管处沾黏，逐渐形成动脉斑块堵塞血管。经常食用油炸食物，还会导致血脂粘稠，血液流速减慢，影响身体各处的血液供应。

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油炸食品第2：蛋黄蛋黄等食物含有大量的胆固醇，进入人体会刺激低密度脂蛋白胆固醇在血管壁沾黏，压缩管腔空间，堵塞血管。除此之外，还有动物内脏、牛羊肉、蟹黄等，都是高胆固醇食物的代表，最好少吃。

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第1件：正确喝水人体65?0?是水，因此，正确喝水，对血管疾病来说，有改善作用。保护好血管，在喝水时，最好加入一些小植物，利于清除血管垃圾，对心血管有益处。第2件：调节饮食一天的食谱应包括四大类食物：奶类或奶制品；鱼、肉、家禽及豆类；五谷类；蔬菜及水果。减少进食高脂肪及高胆固醇食物。多吃富含膳食纤维的食物，如全麦食品、水果、蔬菜。少食高糖份的食物，如糖果、甜点心、雪糕、汽水等。

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