血糖|肾精一旦亏虚，须发就会早白。简单两味药，益肾精，养肝血强筋骨馒头|米饭|膳食纤维

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大家好，我是刘医生。现在很多人年纪轻轻头发却白了不少，头发一掉一大把。头发越来越少，发际线也越来越靠后，甚至有点两鬓都开始出现白发了。平时还总是感觉腰膝酸软的，还经常健忘，偶尔还会出现头晕耳鸣的症状。这到底是怎么回事呢？难道真的是老了吗？

如果你有上面的这些症状，也不必太过惊慌，这大部分是因为肾精不足导致的。因为， “肾为先天之本，且发为肾华” ，我们常说：“有诸内，必形于外” 。肾作为先天之本，日复一日的运行着，如果我们不及时的补充，必然会损耗里面的肾精。肾精不足无法濡养我们的头发，必然会导致须发早白。

还有一个原因就是肝，因为肝藏血，去发为血之余。肝血充足，血自然就会去濡养头发，如果肝血亏虚，头发缺少濡养就会变得干枯毛躁，甚至变白。那为什么会肝血亏虚呢？肝血喜润，如果火太旺了，血是不是会被烧得越来越少，肝火也一样会去损伤肝血。那应该怎么办呢？

今天，刘医生就来给你推荐一个方子——二至丸。他不仅可以补益肾精，还能凉肝血。下面，我们一起来了解一下吧。他主要有墨旱莲和女贞子这两味药组成。

首先是墨旱莲，墨旱莲味甘、酸，可入肝、肾两经。中医讲，甘可补益，酸可收涩。可以补益肝血，收敛肾精。所以，我们常说墨旱莲具有滋阴益肾养肝的作用。经常用来治疗头晕目眩，腰膝酸软、须发早白等症状。此外墨旱莲药性寒凉，入肝经血分，既可以滋阴，又能凉血。

总的来说，墨旱莲既能补肝益肾，补充肾精。还能凉血，减少肝血的损耗。
其次就是女贞子了，女贞子味甘、苦，药性寒凉。入肝肾两经、可以滋肾阴补肝阴，药性寒凉，可以增强墨旱莲凉血的功效。在临床上我们经常用女贞子治疗肝肾阴虚导致的须发早白、腰膝酸软，阴虚发热等症状。此外女贞子还能治疗视物不清，视力减退等症状。还可强壮筋骨。

综合下来，二至丸上可清，下可补。既能补肝血益肾精，还可以凉肝血。不但可以改善白发的问题，还能用于尿频尿多，疲惫乏力，腰膝酸软，头晕耳鸣等症状。
【血糖|肾精一旦亏虚，须发就会早白。简单两味药，益肾精，养肝血强筋骨】好了，以上就是今天的内容，有问题可以留言。关注我，了解更多健康知识。

血糖|肾精一旦亏虚，须发就会早白。简单两味药，益肾精，养肝血 强筋骨

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