黄曲霉毒素|身体出现“小红点”，八成是肝喊疼了，忠告要忌口

你的身上会不会忽然出现一个两个小红点？不疼也不样，一按消失了，松开又出现了，而且还越长越多？如果一段时间经常出现，劝你去查查肝，可能是肝不太好了。

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身体出现2“小红点”，八成是肝喊疼了，赶紧查查1、蜘蛛痣蜘蛛痣常见于颜面、颈部、前胸、手背和肩部等处。呈鲜红色，大小不一，可由针头大小至数厘米大小不等。其特征是，有一中心点，周围有辐射状扩张的毛细血管，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣。男性体表有蜘蛛痣者，多半都有不同程度的肝脏组织病变。当不明原因出现上述任意一种或多种皮肤表现时，应及时到医院检查肝。

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2、血痣肝脏不好的人，身上还会出现另外一种“小红点”，那就是血痣！肝脏受到损害就导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。如果你发现你身上长了很多血红色的血痣，那就去查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。

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三物是“伤肝凶手”，劝你赶紧远离1、久泡菌类木耳是“餐桌常客”，因其较好的口感受很多人喜爱，但因食用木耳中毒甚至住进重症病房的例子不在少数。干木耳是没有毒的，食用前泡发半小时左右即可，但会有人为了方便一次泡发很多，需要时就捞出来洗洗。

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主要因其重视的是，泡发木耳，也包括银耳、蘑菇、香菇等菌类时间太长，很容易被椰毒假单胞菌污染。而它又会分解出米酵菌酸和黄曲霉毒素，这两种毒素都是“肝脏克星”，摄入之后，会严重影响肝脏健康。2、受潮的坚果等食物家里的瓜子、花生等坚果零食受潮后，有的人会舍不得扔掉，但是你可能不知道，这些霉变的瓜子和花生对肝脏伤害很大。

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这是因为霉变的食物会产生一种毒性极强的物质，它会对人的肝脏组织造成破坏。而且黄曲霉毒素难以去除，被它污染的粮食、坚果即使被加工成植物油、米线、面粉等制品后，黄曲霉素依然存在。3、油炸食品油炸食品里的脂肪含量很高，而且相当油腻，长期吃油炸食品不仅身体容易发胖，肝脏的功能更会受到不小的影响。

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而且外面的油炸食品都是在一锅油里炸，这锅油炸了多久，多久没换油就不得而知了，用老油一直炸不换油，这油有多脏大家可以想象。养肝要趁早，多吃肝喜欢的食物，坚持肝毒会慢慢排出。肝喜欢1种水，没事常喝，排出肝毒一身轻松

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想要让肝毒快速排出，最简单的办法就是多喝水！肝火旺盛的时候一定要多喝水，可以稀释体内的毒素，减轻肝脏代谢的负担，从而达到养肝护肝的效果。但是想要进一步养肝，光喝水收效甚微，可以在喝水的时候加一些养肝的食材，一边补水一边养肝。俗话说“肝有多清，眼睛就有多明”，中医认为好的清肝食材就是菊花、枸杞、决明子、金银花等。

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在中医的角度看来，认为菊花入肝经，可以滋补我们的肝脏，清除肝内热的问题。决明子是“决明”的种子，又称“还瞳子”，显而易见它对眼睛有保健作用。《本草正义》就有记载：决明子明目，以镇潜补阴为义，利于清火明目。