科普 || 小心！常做这6种“伤肾”行为，可能会被慢性肾脏病找上门( 三 )

盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，会加重肾脏的负担。
5
戒烟限酒
戒烟、避免酗酒是护肾的原则。
6
多喝水
喝水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。
7
不乱用药
避免使用对肾脏有损害的药物。常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。
若病情需要用药物时，患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。
8
定期体检
每年定期检查常规和肾功能，做到有问题早发现早治疗。
呵护肾脏
良好生活习惯是前提
定期检查是关键
肾好，一切才好
来源：广西疾控
编审：委宣传与科技教育科
投稿邮箱：jkbs1008@126.com
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