肝脏|35岁经理坚持跑步5年，查出肝癌，医生：早起1习惯，或等于“自残” 肝癌|医生

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张强（化名），现年35岁，是一个从农村来上海打工的人，为了让自己在上海站稳脚跟，给妻儿创造更好的生活，工作一直非常努力，经常晚上11、12点还会发现他在公司加班，人称“拼命三郎” 。
几年前，张强通过公司体检发现慢性肝炎，所以他改变生活习惯，尽量不工作很晚，做到劳逸结合，坚持每天晨跑，长期如此，身体再无异样。
可是前段时间，张强觉得自己身体疲乏，总是感觉睡不醒，不时还觉得腹部阵痛，开始也没在意，但是上个星期，这样的情况更加严重，还肩膀酸痛，这才意识到问题严重，遂去医院做检查。
检查结果显示，张强被诊断为肝癌，这让他非常吃惊，自己一直很注意养生，为何还会得了肝癌呢？
经过医生与张强沟通，发现张强身患肝癌，或与早晨的1种饮食习惯有很大关系。
医生警告：早起1习惯，或可造成肝脏报废，尽量少做
隔夜饭菜
因早晨上班时间很匆忙，张强就很少有时间做早餐，又为了省钱，不想在街上吃饭。就养成了一种习惯，即提前一天把食物做好，放在冰箱里，第二天加热一下便可食用。
医生解释：这种隔夜饭菜，在经过一夜放置后，营养成分已流失大半，而且会滋生大量细菌，其中有名的亚硝酸盐就在此内，它为2B类致癌物。
经过肝脏代谢后，生成的亚硝胺，更是会对肝脏等脏器造成伤害，致使肝细胞结构破损，肝脏纤维化过程加快，长期食用，会加重肝脏负担，诱发多种肝脏疾病。
除此之外，以下2种食物，也可加速肝脏病变，切勿多吃
1、烧烤食物
烧烤类食物在加工过程中，容易产生致癌物——苯并芘。
此种物质，是在肉质脂肪在熏烤过程中，与炭火结合后形成的，这种物质进入体内后，可加重肝脏负担，损伤肝细胞，导致肝癌发生。
2、油炸食物
油炸类食物，则是因生成的多芳环化烃物质，引起的肝脏组织病变，肝内DNA断裂，而不宜多吃。
另外，油炸食物属于高油高脂的，长期食用，可加重肝脏运行压力，使得体重增加，诱发脂肪肝。
肝脏癌变之时，身体会有3种反常，细心发现，早做肝CT
1、肩膀酸痛
肝病发展到中后期，肝脏内病毒导致肝脏发炎、肿胀，肝脏已伤痕累累，使肝脏组织影响横膈肌反应，产生肩膀酸痛。
因肝脏在腹部右上方，因而肩膀酸痛，多发生在右肩位置。
2、腹部阵痛
肝脏是没有痛感的器官，在肝脏病变早期，身体鲜有异样，可是在肝病中后期，肝脏会被病毒侵蚀后，变得非常肿胀，牵扯包裹的肝包膜，导致疼痛感发生。