坚果|51岁田先生吃素2年多，突发脑梗，这3种食物升血脂比肥肉还厉害( 二 )

以前的人们因为经济条件差，不能保证每天吃白面精米，所以每年都会搭配着粗粮来维持生活。这其实也可能是以前脑梗人少的又一原因。

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总之：我们所认为的吃素，并不一定是健康的饮食，一定要科学饮食，合理运动，控制好高血压、高血脂等基础疾病，避免各种心脑血管疾病的发生。