枸杞的禁忌食物有哪些？建议避开( 三 ) _健康小知识

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绿茶
绿茶和枸杞分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处，所以，有不少人干脆就把它们放在一起冲泡，这是不对的做法。
绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

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牛奶
枸杞中有丰富的果酸、果胶，枸杞和牛奶一起食用的话，果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成较硬的凝块，这些凝块会阻碍人体对营养元素的吸收。
5过量食用枸杞的危害有哪些？
上火
枸杞是一种中草药，具有滋补肝肾、清肝明目的作用，可入肝经、肾经，比较适合于肝肾阴虚的患者饮用。
如果属于湿热体质，过量饮用枸杞水，会导致内热加重，出现上火的症状，诱发眼睛红肿、喉咙肿痛、流鼻血等症状。

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消化系统病变
枸杞中含有胡萝卜素以及水溶性提取物，在过量食用之后，会导致消化系统出现病变，还会引起尿频以及尿急的症状。
高血压
枸杞当中的增温作用非常强，如果高血压患者食用过量就会导致血液循环加速，从而导致血压水平升高。