睡觉时若有3种表现,十有八九是脑梗早期症状,应尽早检查
近年来,随着脑梗人数的持续增长 , 我国每年都会有很多人因脑梗而离世 。 而在大家的认知中脑梗通常总是悄然而至 , 让我们防不胜防 。
胡医生最近刚接到了一位年轻的脑血栓患者 , 而他的发病原因可以说是让我们感到非常的意外 。
原来这位30不到的年轻患者,竟然是因为打喷嚏导致脑梗发生 , 原因是自己本身的血管比较脆弱 , 而打喷嚏的力度过大 , 因此导致血管膜破裂 , 继而出现脑血栓 。
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一、脑梗多半是“拖”出来的
脑梗就是脑梗死 , 简单点开说就是脑部缺氧而死 , 生活中我们称之为“脑中风” , 不仅发病急而且快 。
那么为啥脑梗多半是“拖出来”的呢?
其实这跟很多疾病是同一个道理 , 当我们发烧感冒有症状时 , 第一时间不是想着赶紧去医院检查 , 而是想着等一等看自己会不会好 。
对于年轻人来说 , 抵抗力强可能还能稍微扛过去了 。 而对于老年人来说随着年龄的增长 , 越拖只会越严重 , 明明知道身体已经发出了疾病的信号 , 或明知道自己患有高血压等 , 却又不第一时间及时医治 , 这种情况下脑梗是被“拖”出来的 。
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二、睡觉出现几种表现 , 别大意
我们知道脑梗通常是因为脑部缺氧引起的 , 那么当我们睡觉时如果有以下几种情况 , 那么就要预防脑梗得发生 。
1.头疼
睡觉的时候 , 我们人体活动就会随之减少 , 那么这时候血液的粘稠度也会随之增高 , 因此很容易形成血栓堵住我们的血管 , 从而引发头痛 。
2.手脚麻木
单侧睡觉时 , 出现手脚麻木就需要我们提高警惕 , 很可能是因为脑血管受阻 , 使得脑部供血不足 , 因此才会频繁出现手脚麻木拿不动东西等 。
3.手脚冰冷
手脚是我们人体最末端的肢体 , 因此当肢体动静脉血液循环不良时 , 那么就会导致手脚肿胀冰凉 , 这时我们可以通过泡脚来来改善这一情况 。
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三、3招教你远离脑梗
都说脑梗避无可避 , 生活中我们该怎样远离脑梗
1.适量运动
适当的锻炼可增加脂肪消耗 , 减少体内胆固醇沉积 , 提高胰岛素敏感性 , 对预防肥胖控制体重 , 调整血脂和降低血压均有益处 , 是防治脑梗塞的积极措施 。
2.控制血压、血糖、血脂
有高血压、高血糖、高血脂患者一定要谨遵医生叮嘱 , 按时吃药 。 要知道当高血压、高血糖、高血脂保持在正常水平时 , 也是可以降低脑血管疾病的发病率 。
3.饮食方面要限盐
预防脑梗塞的发生一般要少吃盐 , 少吃油 , 少吃肥肉 , 少吃含糖量高的食物 。 可以多吃一些鱼类、瘦肉、豆制品等 。
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总结:脑梗发生前身体都给出各种各样的信号 , 因此日常生活中 , 当我们出现不适时 , 一定要及时前往医院就医 。 避免一拖再拖 , 延误救治时机 。
参考资料
1.《打了个喷嚏 , 浙江30多岁小伙脑梗了!医生:越来越多年轻人中招》.浙江大健康.2021-10-13
2.《脑梗是“拖”出来的?睡觉时若有这3个现象 , 尽量引起重视》.学点小常识.2021-10-20
3.《睡觉时4种迹象 , 可能是脑梗信号!》.BTV文艺频道.2021-07-07
【睡觉时若有3种表现,十有八九是脑梗早期症状,应尽早检查】4.《脑梗爱找这样的年轻人预防脑梗就该这样做!》.人民网健康.2019-06-09
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