这几天|身体湿气重,多吃点它,湿气不见了,防止口臭,越吃越瘦,皮肤更细腻
【这几天|身体湿气重,多吃点它,湿气不见了,防止口臭,越吃越瘦,皮肤更细腻】这几天 , 不少地方的天气都不好 , 昨天还下了一场大雪 , 气温突然下降 , 我们不光要注意保暖 , 还要在饮食上注意 , 吃一些排毒祛湿的食物 , 我们都知道湿气对身体不好 , 严重的话还影响着自身的健康 , 今天 , 小馋猫要为大家分享一道山楂罐头的做法 , 常吃些能够排出湿气 , 还能防止口臭等 。
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身体湿气重 , 多吃点它 , 湿气不见了 , 防止口臭 , 越吃越瘦 , 皮肤更细腻 。 山楂是一种水果 , 山楂的口感酸酸甜甜的 , 新鲜的山楂味道比较酸 , 有些人不太喜欢吃 , 所以 , 山楂可以做成冰糖葫芦 , 山楂片 , 山楂糕等 , 山楂还可以和其他水果放在一起煮汤喝 , 而山楂罐头的口感酸酸甜甜 , 美味极了 , 做法很简单 , 一起来看看详细做法 。
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我们做山楂罐头的时候 , 先把主要的食材准备好 , 山楂一把 , 冰糖少许 , 白砂糖适量 , 清水适量 。
1 , 首先 , 要把买回来的新鲜山楂放在淡盐水中浸泡 , 十几分钟后 , 再用清水冲洗干净 。
2 , 山楂沥水后 , 顺手把山楂籽去除干净 , 放在盘中备用 。
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3 , 锅中倒上适量的清水 , 放上冰糖 , 白砂糖进去 , 大火烧开 , 熬成汤汁黏稠 。
4 , 紧接着 , 把洗净的山楂放锅中 , 继续煮十分钟左右 , 就可以关火了 , 找个干净的瓶子装即可 。
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这道山楂罐头的做法大家学会了吗 , 山楂中的维生素C , 胡萝卜素等成为 , 常吃些能够促进吸收 , 减少自由基的形成 , 有抗氧化的功效 , 皮肤变得白嫩 , 有光泽 , 饭后来一些有助于促进消化 。
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另外 , 山楂不光有养颜的效果 , 偶尔吃些山楂有消耗体内的脂肪 , 帮助代谢有害成分 , 有清理肠道细菌的功效 , 山楂还能降血压 , 降血脂等 , 血管变得通畅 , 喜欢这道山楂罐头的话 , 在家试试哦 。
来源:小杨聊美食
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