月经4天干净和7天才干净的女性,哪个更健康?跟衰老速度有关系吗
月经是女生走向女性成熟的一种标志 , 在另一方面月经也可以看出女性的子宫健康问题 。 随着生活水平的提高 , 更多的女性更注重在经期的养生问题 。 月经也就是我们常常说起的大姨妈 , 几乎每个女生被大姨妈折磨的死去活来 。 不管是月经量少量多的问题 , 还是颜色深浅 , 亦或者是痛经问题 , 都是让人很苦恼的一件事 。
每个人的身体素质不一样 , 所以经量也会有所不同 。 但是 , 也有一些人会认为 , 经量三天结束 , 是身体不健康的信号 , 七天才干净的月经才是健康的 , 那么事是真的是如此吗?我们来一起看一下
01什么才是正常的月经
专家表示:月经有一定的周期 , 周期在28天左右 , 差不多符合就可以 。 经期正常来说在三天到七天 , 根据每个人的身体情况 , 经期也有不同 , 如果自己的经期时间较短也不要太过于担忧 , 如果实在是担心自己的身体健康 , 我们可以查看一下自己的经血颜色 。 一般来说经血是暗红色 , 一般在经期量多的时候会出现比较多的红色的血块 , 只要经量在30-60ml之间就可以 。
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那什么样的月经不健康呢?经量过多过少就有点不太正常 , 也就是说经期的经量<30ml , 说明经量过于太少 , 反之 , 经量如果超过60ml , 说明尽量过多 。 经量太多或者是太少都利于女性的健康发展 。 温馨提示 , 如果在每次经期都会有这样的状况出现 , 可以去医院检查一下 , 避免卵巢或者是子宫引发的炎症 。
有部分网友提出以问了 , 关于经期月经量是不是正常的 , 在家有什么测量方法?其实我们可以在家通过一天内使用的卫生巾数量来测量 , 正常情况下 , 一天内食用的卫生巾数量是5-7片 , 举个例子来说 , 使用的卫生巾数量少于这一范围之内 , 那就说明经量过少 , 相反 , 说明经量过多 。
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伴随着经期的到来 , 痛经以及分泌血块问题也随之到来 , 这些血块就像一些暗黑色的肉 , 让很多女性感到害怕 。 痛经跟血块的出现 , 也算是正常的一个现象 , 出现这样的状况我们首先要考虑自己是否受寒了 。
如果女性体内的寒气重 , 经量就会多 , 会出现大量的血块 , 痛经也会降临 , 自己要多关心一些 , 在经期要加强保暖性 , 不可以受寒 , 最好是不要食用有刺激性食物 。
正常情况来说月经是多少天呢?专家表明:20-32天左右是月经的周期 , 延迟七天来也正常 。 但连续好几个月个月还没有来 , 建议去医院做检查 。
02月经7天干净的女性比月经3天干净的女性更健康吗?
来月经促使女性把体会的毒素和垃圾排出来 , 从而更好的清洁子宫 。 由此 , 有些人感觉来月经时间越长 , 就更有利于自己的身体健康 。 对于这一争议 , 专家们为此做了一个科学性的实验 。
为了更好的体现实验的正确性 , 专家为此找了3000多名女性来做实验 。 一组是月经来3天就结束的 , 另一组是月经在7天才结束的 , 这个实验进行了很长时间之后才有了结果 , 不管是经量多或少 , 在身体健康方面是没有什么实质性差别 。
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当然 , 专家最终表明 , 不管你的月经经期在多少天才干净 , 符合周期规律就是可以 。 假如你的周期是3天 , 但突然有一次 , 推迟成7天 , 那就要引起注意 。
衰老是女性密切关注的话题之一 , 好多女性认为引起衰老的因素跟月经长短有关 。 虽然大家都想永葆青春 , 但还是要经历衰老的 。 实际上来看 , 月经时间长比月经时间短的女性 , 会延缓衰老速度 。 如果想要抗衰老 , 单靠月经是不能够的 , 还受其他因素的影响 。
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