河北张大爷日饮2两白酒，如今已有40年酒龄，总结出3个“绝不” _健康小知识

河北张大爷日饮2两白酒，如今已有40年酒龄，总结出3个“绝不”
喝酒到底好不好？这个问题迄今为止也没有定论。
有的人喝酒喝到90多岁，每天不喝睡不好；有的人年纪轻轻不仅喝垮自己，主要是误事。喝酒也有小技巧？让我们来看看河北张大爷的饮酒日常。

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据说张大爷日饮2两酒，雷打都不变的老习惯，如今已有40年酒龄，也是酒圈当之无愧的资深酒友。
如今的张大爷牙口极好、精神倍儿棒，每天早晨6点外出晨练，身体健朗得很，周围了解他的都知道老张每天不喝酒浑身不舒服。为什么张大爷能够将饮酒和身体健康直接的关系保持得如此好呢？

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原来是张大爷总结出了“3个绝不” 。
【绝不空腹喝酒】
张大爷喝酒前必须要吃几口老伴做的饭菜，他之前总是开玩笑着说：“不吃老伴会生气” ，后来朋友们一直询问后才知道绝不空腹喝酒是张大爷和他老伴对于他饮酒的要求。

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张大爷说：“现在老咯，身体跟年轻人没法比，空腹喝酒伤身表现在老年人身上是成倍的，我虽然爱喝酒但也不会拿自己的身体开玩笑。喝酒之前先吃几口菜，可以让我的身体里有食物能够被消化，后面再喝酒便能直接减少白酒对我身体的刺激” 。
【绝不过量饮酒】
前面说到张大爷日饮2两酒，这一习惯是他45岁之后开始养成的，每天不喝超过2两白酒也是张大爷的老伴同意他喝酒的底线。

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张大爷说：“45岁之前有时候应酬难免喝多，但是上了年纪之后应酬少了，自己也开始要求自己了，每天定量喝酒，现在这点白酒对于我而言一菜一碟，身体习惯了白酒的摄入量，每天自然就能代谢掉这么多的白酒，小酌还能让我晚上睡个好觉，一举两得” 。
【绝不喝快酒】
张大爷虽说每天只喝2两酒，但喝酒却极为讲究， 2两酒能下顿饭，喝上个一个小时不是难事。张大爷最初开玩笑的时候和朋友说酒喝完了就不能好好陪老伴吃饭了，酒杯里有酒倒是变成了他的下饭菜，当然这都是张大爷的玩笑话。

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后来张大爷给大家解释道：“太快喝酒对身体的影响很大的，现在上了年纪可遭不住，慢慢喝酒能让我好好品尝酒的口感和菜的美味，何乐而不为？” 。
【河北张大爷日饮2两白酒，如今已有40年酒龄，总结出3个“绝不”】说实话张大爷的三个绝不是很多年轻人做不到的，大家总在追求不醉不归，却忽略了过量摄入白酒对于身体的损害，太可惜。
周围人追问了大爷平时喝的白酒，想要总结一份白酒单，后来大爷给出了这2款他经常喝的好酒。

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红星大二
张大爷说：“这款酒可以说是我年轻时候最爱的一款，现在喝酒40年，这款酒也陪伴了我40年，品质如初，不过现在小年轻们很少能接受大二的口感，较为可惜” 。

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汉董大师酒
张大爷说：“现在大家选酒都是追求名贵酒，我不一样，平时我除了大二以外，喝的最多的就是这款汉董大师酒大雅。这款酒是我的老战友从贵州带给我的，在当地有‘小茅台’的说法，作为一款坤沙酱酒，汉董大师酒大雅品质一流，开瓶后是酱香四溢的气味，入口先是酱香突出，其次是粮食香味还有花香和果香，和年轻时候喝的茅台酒很像” 。