推荐:四款女人补血佳品( 二 )


主治:血虚阳浮发热证 。肌热面赤,烦渴欲饮,脉洪大而虚,重按无力 。亦治妇人经期、产后血虚发热头痛;或疮疡溃后,久不愈合者 。气虚血亏的面色萎黄,神疲体卷 。
当归补血汤
用法:以水二盏,煎至一盏,去滓,空腹时温服 。
禁忌:阴虚发热证忌用 。
材料:当归15克、黄芪10克、红枣15克、鹌鹑蛋4颗、红糖20克
做法:把材料准备好,红枣洗干净去核,黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净 。鹌鹑蛋加水煮熟,剥去外壳 。把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中,加入适量清水 。大火煮后转中小火,煮10分钟后加入鹌鹑蛋,再继续煮10分钟,熄火,焖10分钟 。装碗开吃 。
注意:1、材料里的鹌鹑蛋可不要或换成鸡蛋 。2、上火、大失血或感冒初期慎用当归;经期延长、月经量多的女性不宜服用当归 。