斌卡|被吹上天的10种健康食品,养生不太行,坑钱第一名!别交智商税了
在这个“全民养生”的时代
大家对食物开始挑剔起来
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一顿操作下来
以为自己成了养生达人
【 斌卡|被吹上天的10种健康食品,养生不太行,坑钱第一名!别交智商税了】殊不知你的身体正在被摧残中
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01、麦片
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02、粗粮饼干
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03、全麦面包
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04、水果沙拉
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05、乳酸菌饮料
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06、果蔬干
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07、果蔬汁
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08、无糖食品
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09、日本豆腐
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10、老火靓汤
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其实,养生并没有错
错就错在市面上的“伪健康食物”太多了
所以大家一定要擦亮眼睛
学会辨别哪些才是真正有营养的东西
哪些是错误的认知
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#谣零零计划#
参考资料:
[1]丁兆钰. 真养生还是伪科学?——伪健康传播短视频的成因及对策[J]. 声屏世界,2020(24):96-98. DOI:10.3969/j.issn.1006-3366.2020.24.040.
[2]斌卡. 身边的那些伪健康食品[J]. 大众健康,2016(2):84-85.
[3]思雨. 请远离伪健康的五大垃圾食品[J]. 中国食品,2016(11):135-135. DOI:10.3969/j.issn.1000-1085.2016.11.052.
[4]常晓. 警惕“微健康”里的“伪健康”[J]. 人人健康,2014(3):18-19.
[5]人民网-细火慢熬出好汤?当心!长期高嘌呤饮食易伤肾,2018.06.21
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