养生|挖鼻孔一时爽，一直挖火葬场！最新研究发现挖鼻孔增加老年痴呆的风险！养生

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一场秋雨一场寒，秋冬季节空气干燥，鼻腔也开始干涩发痒，所以很多人会忍不住挖一挖。
虽然挖鼻孔这个众人皆有的习惯真的很上头，但可不是“一时挖一时爽，一直挖一直爽”的事情，还真有可能酿成大祸。

最新研究发现：
挖鼻孔增加老年痴呆的风险！
最近，来自纽约大学的科学家研究发现：经常挖鼻孔，可能会引起肺炎衣原体介导鼻腔和大脑之间的神经作为入侵路径，侵入中枢神经，诱发大脑细胞β淀粉样蛋白的沉积，从而增加患老年痴呆的风险！肺炎衣原体是一种革兰氏阴性呼吸道病原体，主要感染肺部和鼻黏膜， 5-20%的社区获得性肺炎都归因于肺炎衣原体。然而，近年来越来越多的研究发现，肺炎衣原体感染所导致的疾病不仅限于呼吸道，甚至会诱发冠心病、哮喘、炎症性关节炎以及老年痴呆。此前，有研究对比了痴呆症患者和正常人的死后大脑，惊人地发现90%的晚发型老年痴呆患者的大脑中能检测到肺炎衣原体DNA ，而正常对照组中的占比仅为5% 。

那么，肺炎衣原体和阿尔茨海默症之间究竟有着怎样的关系？又是如何入侵中枢系统的呢？鼻上皮是机体抵御微生物的第一道防线，能很好保护神经。如果鼻腔中的嗅觉神经上皮本来就存在损伤的话，肺炎衣原体侵入嗅觉神经、嗅球和大脑的过程会变得更为容易。不仅入侵的速度更快，病原体的负荷也会更高。俗话说得好， “常在河边走，哪有不湿鞋？”对于经常挖鼻孔的人来说，鼻上皮损伤可能是家常便饭了。如果肺炎衣原体在这个时候乘虚而入，便会诱发更为严重的感染，加速疾病的发生！事实上，肺炎衣原体的感染能从转录水平上调节阿尔茨海默症相关基因的表达，从而增加阿尔茨海默症的风险。
挖鼻孔的这些危害也不容忽视！
挖鼻孔，除了增加老年痴呆的风险之外，还有很多的危害！01
诱发颅内感染

以鼻子为中心的，刚好是面部的“危险三角区” ，这里血管丰富，通过海绵窦与颅内相通，是细菌入侵大脑的一条“近路”！在发生损伤或感染的时候，细菌、病毒或毒素会经此路逆行向上，造成颅内感染。
如果颅内感染得不到有效控制，重则危及生命！02
造成鼻前庭炎
鼻子其实是人体中一道天然的保护屏障，可以阻挡一些空气中的细菌和有害物进入人体。如果爱挖鼻孔，就会损伤正常的黏膜，并导致鼻毛的脱落，容易形成鼻前庭炎。03
增加肺炎风险
2018年，《欧洲呼吸杂志》上的研究首次证明，肺炎球菌可在手和鼻子之间传播。手摩擦鼻子或挖鼻孔可能会传播肺炎球菌，尤其挖鼻孔时，细菌传播数量最多，速度最快。经常抠、挖鼻孔，鼻前孔等部位会残留许多细菌，可能会造成鼻腔感染。这些细菌也会进入呼吸道，引发感染，增加肺炎风险。

04
造成习惯性鼻出血
鼻孔里有着丰富的血管，是潜在的出血区，受到轻微的外伤就会引起鼻出血。鼻子痒的厉害，到底该怎么办?首先当然是用意念控制，在心里告诉自己别抠，控制好自己的手。
然后就是尽量保持鼻腔干净，做好鼻子日常护理。