想要降低尿酸 ， 日常应勤做2事
1、补充降低尿酸物质





2、补充水分水是身体的生命之源 ， 因为人体中含有百分之70左右的水分 ， 勤喝水不仅可以稀释尿酸物质 ， 还能养护肾脏健康 。 一个成年人日常应补充2500毫升水分 ， 来促进身体内血液循环 ， 加快身体代谢功能 ， 促进尿液排出 。
注意：日常饮水时 ， 多喝温水或白开水 ， 切勿用饮料来代替日常饮水 。 参考文献：
【1】吴玉兰;赵湘源;李瑞雪;楚梅;徐煜;牛静瑾;刘鑫;;健康管理对高尿酸血症患者的影响[J
;中国现代医生;2011年21期
【2】肖盛忠;刘凯明;;1447例老龄干部的高尿酸血症调查及分析[A
;中华医学会全国风湿病学年会论文汇编[C
;2003年

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