现代女性压力不低于男性该如何保养自己( 二 ) 女性|男性|保养

吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、妇科检查等发现不了，男士们请转给你的挚爱!
八、让她远离乳腺增生
1、适时婚育哺乳。

2、夫妻生活和睦、生活规律。
3、心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)4、避免使用含雌激素的面霜和药物。
5、积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。
6、每半年或1年做一次乳腺B超检查。
九、来例假如何养生
来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康
第一天：小心偏头痛。
第二天：治疗妇科炎症。
第三天：补充维生素。
第四天：体重略微下降。
第五天：美发和护肤。
第六天：排出体内废料。
总结：女性保健的一些知识以及女性千万不能对医生说的三句谎话的详细介绍，女性朋友们是不是对自己的健康问题有了全新的了解了呢?想要做个健康的女人，就要善待自己的身体。最后不要忘了与你的闺蜜分享这些知识哦!

现代女性压力不低于男性 该如何保养自己( 二 )

现代女性压力不低于男性该如何保养自己( 二 )