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“妈呀 , 是谁又在放毒气啊?一天好几波了 , 真受不了!”
办公室里 , 小王忍不住抱怨起来 。 角落里的小刘虽不说话 , 却早已面红耳赤 。 原来办公室里屡次出现的“毒气” , 其实就是小刘放的臭屁 。
也不知道怎么回事 , 这几天饮食正常 , 也没有吃什么味道重的东西 , 但小刘放屁次数却增加不少 , 一天能放十几个屁 , 有些屁还很大异味 , 这才招致同事的不快 。 小刘自己心里直犯嘀咕:不会是得了什么病吧?得找个时间去看看医生了 。
?一、一天放几次屁算正常?
屁 , 是食物在肠道被细菌分解后产生的气体 。 我们吃下的食物进入消化系统后 , 会被各种消化酵素加以分解 , 消化完成后 , 大约有90%在小肠中被吸收 。 而剩下的约10%无法被分解的食物残渣 , 则会进入大肠 , 被大肠内的细菌分解利用 , 最终产生各种气体 。
气体经过肠道蠕动被推挤出肛门外 , 就是“放屁” 。 所以 , 从另一方面来说 , 放屁就是帮助人体排出废气 , 一天5-10次都属于正常范围 。 但若一段时间之内放屁次数突然增多 , 则需要引起注意 。
从生理的角度来说 , 突然多屁很多时候是由饮食导致 。 有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食 , 这些食物在人体内可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质 , 所以食后往往会“废气大增” , 不断放屁 。
此时 , 注意清淡饮食 , 多摄入容易消化吸收的食物 , 多喝酸奶等 , 便能帮助改善肠道菌群状态 , 缓解多屁的情况 。
而从病理的角度来说 , 如果消化系统出现了问题 , 如便秘、激燥性大肠症候群等 , 导致各种消化液分泌异常 , 甚至肠道菌群失调 , 也可能出现放屁增多的情况 , 有时还可能伴随腹泻、胀气等不适症状 。
?总而言之 , 突然多屁 , 首先要排除是否为饮食导致 , 再根据身体其它异常来综合判断 , 若必要时 , 需及时就医诊断 , 以免延误病情 。
二、两种臭味的屁 , 特别当心
肠道产生的气体中 , 氢气、二氧化碳和甲烷占99% , 这些气体都是无味的 , 因此大多数时候的屁实际上根本没有气味 。 屁中强烈的臭味很大程度上源于1%左右的含硫化合物 , 如硫化氢 。 许多食物含有硫的成分 , 通过细菌分解发酵后就会产生含硫气体 。 当放屁后自觉奇臭无比 , 且出现以下两种典型臭味后 , 就需要格外注意了 。
1、腥臭味
屁味腥臭可能是因为放屁者的消化道有出血现象 。 这些血液积聚在患者胃肠道中 , 会被胃酸及肠道细菌分解 , 使排出的粪便像柏油一般发黑发亮 。 此外 , 肠道内有恶性肿瘤时 , 因为癌组织糜烂、剥落、出血 , 再加上细菌的分解发酵作用 , 放出的屁也会带有腥臭味 , 需要高度警惕 。
2、臭鸡蛋味
臭鸡蛋味的屁 , 可能是进食了大量蛋白质食物导致 , 但也要注意可能是肠道内肿瘤组织脱落 , 癌细胞坏死导致的味道 。
若放屁的味道越来越重、越来越臭 , 而且还伴有粪便带血 , 突然出现持续性便秘、腹泻、体重下降等情况 , 就需及时到医院排查 , 根据病因对症治疗 。
?三、“多屁有害 , 无屁更危险”
公共场合放屁 , 可能会带来尴尬 。 但有的时候 , 有屁放不出 , 只是感觉气一直在肚子里打转 , 这种情况反而更危险 。
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