6.少吃寒凉食物：不要吃芥菜.萝卜.绿豆.海带.紫菜.西洋菜.黄花菜.剑花.西瓜.苦瓜寒凉品 。 避免对脾胃造成伤害 ， 要少吃苦的食物 ， 苦味的食物也要少吃 ， 苦能泻热 ， 容易伤胃 。 患有重症肌无力的病人在吃水果时要注意多吃水果 ， 可以在早晨吃一些温性水果 ， 中午可以吃一些凉爽的水果 ， 晚上吃一些平性水果 。 当吃很多水果的时候 ， 可以先吃一些温性的水果 ， 再吃一些寒性的水果 。
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时光复肌方
第一步：清热平肝,息风 ， 健脾益气 。 改善患者眼睑下垂 ， 面肌无力 ， 呼吸困难 。
第二步：清热燥湿 ， 通利筋脉 。 改善患者四肢痿软 ， 肢体困重 ， 微肿麻木 。
第三步：滋补肝肾 ， 平肝化痰 ， 祛风通窍 。 改善患者复视、闭目无力、语音低吞咽困难、颈软头倾等以肝肾阴虚为主者 。
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