不论男女，老是憋尿会有这4“危害”？值得了解一下！感觉尿

感觉尿，第一次上厕所是保持健康的前提，但是，很多人有不良习惯，尿不及时排尿，经常憋尿这种错误的行为。当然，有些人不得不憋尿，因为工作关系没有时间上厕所，也可能养成憋尿的习惯，这种行为的长期影响是多方面的。如果后果不能承担，应及时纠正，以确保健康。

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易尿滞留
长期憋尿可能会导致尿滞留。如果你觉得自己想及时上厕所，排尿顺畅，可以一口气排尿，这是健康人的特点。然而，有些人经常憋着尿，直到忍不住才排尿。此时膀胱处于过度充盈状态，排尿过程会受阻，容易感觉排不出尿液。为了避免这种情况，最重要的是养成及时排尿的良好生活习惯。

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影响膀胱健康
憋尿会影响膀胱健康。膀胱本身是储存尿液的重要器官。保持正常的功能离不开良好习惯的形成。当你感到排尿时，第一次排尿可以使尿液顺利排出，带走体内积累的多余水分和有害物质。
【不论男女，老是憋尿会有这4“危害”？值得了解一下！】如果长时间憋尿，膀胱处于过度充盈状态，身体产生的有害物质无法顺利排出。体内停留时间越长，膀胱损伤越明显，容易损伤膀胱粘膜，引起炎症，是部分人膀胱炎发病率高的原因。为了改善膀胱功能，最重要的是不要憋尿。

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诱发前列腺疾病
经常憋尿，不利于男性前列腺功能的增强。前列腺是男性独特的重要器官，随着年龄的增长，疾病的可能性会增加。前列腺癌、前列腺增生肥大和前列腺炎都会有不同程度的影响。这些疾病入侵的原因有很多。除了饮食不当、吸烟酗酒、久坐不动、过度放纵外，还与经常憋尿有关。
当尿液不能顺利排出时，积累的有害物质可能会造成损害，然后诱发局部炎症。炎症蔓延后，前列腺可能会牵连，从而增加前列腺疾病的发病率。

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损伤肾脏
憋尿不利于肾脏的保养。肾脏作为人体的重要器官，功能正常可以使尿液正常排泄。然而，有些人经常憋尿。憋尿频率高、憋尿时间长时间积累的有害物质会影响体内多个器官的功能。肾脏首当其冲，长期憋尿后，肾小管会重新吸收尿液中的有害物质，进而损害肾脏，造成健康问题。如果你想保持肾脏良好，保持功能正常，你需要及时上厕所。