养胃冠军被揪出，平时当成零嘴吃，帮助增强胃动力我国胃病患者越来越高

我国胃病患者越来越高，因此我们国家也有一个名头，叫作“胃病大国” ，在14多亿人口当中，患肠胃疾病的人高达1.2亿。
现在患胃病的人多数都是中老年人，如今患胃病的人越来越年轻，大约在二十几岁左右就患上了严重的肠胃疾病。

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这一数据也在提醒着大家，日常生活中一定要做好养胃工作，肠胃是帮人体分解和消化食物的重要场所，大家千万不要忽视养护胃部。
《案例分析》
48岁的刘大哥在一家自媒体公司上班，刘大哥平时不仅要熬夜加班，吃饭也没有点，经常会出现记一顿饱一顿的状况，时间久了对肠胃带来了严重的刺激性，这种饮食习惯坚持了半年时间，刘先生的肠胃受损严重，常有胃痛恶心的感觉，于是赶紧去医院做检查，竟发现患上了胃炎。
医生告诉刘大哥，日常饮食一定要有规律，尽量以清淡饮食为主，刘先生听后也做出了改变，平时按时按点吃饭，但还是经常吃外卖，所以胃痛现象并未得到改善，反而越来越重了。

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刘大哥只好再次去医院体检，检查结果并不理想，医生告诉刘大哥患上了胃癌，这让刘大哥大吃一惊，平时既不抽烟又不喝酒，为什么会患上胃癌呢？
医生表示， “你现在身体里的幽门螺杆菌已经达到了1000 ，胃镜检查报告显示，胃中有一个5厘米的溃疡，要是因胃癌导致的，出血CT也提示胃壁增厚，多发的淋巴结转移，平时肠胃出现的问题，每天没有在意而已。 ”
那么冯大哥怎么会突然得胃癌呢？
刘大哥之所以会患上胃癌，与日常饮食习惯脱不了关系，刘大哥年轻时就患有老胃病，平时又特别喜欢吃腌制类食物，这就给胃病埋下了隐患。
咸菜中含有较多亚硝酸盐，长期大量吃咸菜容易导致产生致癌物质，亚硝酸盐进入人体后容易转变成亚硝酸铵，这是一种致癌性极强的物质，很容易发霉变质，不建议大家常吃这类食物。

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65岁消化科院士：养胃冠军被揪出，当零嘴吃，帮助修复胃细胞
65岁的李院士是我国著名的消化科专家，从事胃病专业于30余年，说起胃病，李主任也发表了自己的多年经验和总结。
李主任表示，好的人不妨多吃以下这几种食物，就能提高胃动力，又能帮助修复受损的胃黏膜。
1、苹果
俗话说“一天一苹果，医生远离我” ，适当吃苹果能起到健脾养胃的效果，尤其是脾虚食少胃阴亏虚的人，可以通过吃苹果来改善。

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2、木瓜
木瓜中含有木瓜酵素，能帮助分解并吸收蛋白质，缓解胃炎和消化不良的症状，木瓜是一种健脾养胃的好食材，想要养胃的人不妨通过吃木瓜来改善。

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3、山药
山药又被称为薯蓣、薯药、长薯，是非常温和的，秋冬季节用山药煲汤喝，滋补效果非常不错。
山药还能起到健脾养胃和促消化的作用，适当吃山药也能帮助分泌一种粘性蛋白，这些物质能吸附在胃黏膜上，起到养胃护胃的效果。
胃痛时喝一碗山药汤，就能得到缓解。