眩晕|老人去世比往年多很多？为何冬季是老人离世的高峰期？答案来了( 二 ) 眩晕

?3、哮喘
冬季的空气都是凛冽的，老年人在冬季很容易出现哮喘发作，如若没有及时干预用药的话，老人出现窒息的风险会上升。
4、心梗
在寒冷刺激下，血管会出现收缩，容易诱发冠状动脉痉挛，继而出现急性心肌缺血、诱发心绞痛，乃至心梗死发生。
5、中风
低气温、高湿度等问题都容易刺激到体内控制血管活动的神经，继而让小动脉血管持续痉挛，导致血压骤升，让老人发生卒中的风险显著提高。

?三、老人去世比往年多很多？是因为新冠导致的吗？
最新数据显示，自疫情放开以来我国累计发生新冠病毒感染死亡人数近6万例，其中65岁以上的老年人占比达到了90.1% ，老年人依旧是这波死亡的“主力军” 。
对此，国家卫生健康委医政司司长焦雅辉表示，本身冬季就是老年人呼吸系统疾病、心血管疾病的高发期，再加上新冠病毒的叠加感染，所以导致了老年人死亡率上升的情况。
为什么老年人在感染病毒后的发展非常迅猛？主要与这4个因素相关。
老年人疫苗接种率低：数据显示，我国60岁以上的人群中仍有4000万人未完成新冠疫苗全程接种、8500万人未完成加强免疫接种。疫苗覆盖率不足，会导致重症的风险显著上升。

?自身免疫力差：发生病毒感染后，其实就是身体免疫力与病毒的一场博弈。老年人身体素质普遍不如年轻人，在与病毒博弈的过程中可能会被病毒“击败” ，继而诱发一系列的并发出现，导致老人死亡。
慢性基础病多：我国75%以上的老年人存在至少一种慢性疾病，大部分发展至重症的老年人都存在有基础病。新冠病毒会导致基础病的进展加快，容易累及其他器官，最终诱发不良结果出现。
症状隐匿：相较于年轻人感染后容易出现的高热、咳嗽等明显症状，很多老年人症状很轻微，只有低烧等问题，但这并不意味着病情轻，反而更容易诱发并发症。

?四、冬季养生，推荐4个“慢动作”
在寒冷的冬季，尤其是老年人一定要学会养生，让自己可以安稳过冬。
首先，在晨起时要注意慢一些，不要猛地起身，最好赖床几分钟，给身体一个缓冲的空间。而后活动活动身体，再缓慢地起身。
其次，吃饭的时候要注意细嚼慢咽，尽可能慢一些，尤其是老年人。本身胃肠道消化系统就比较差，更需要将食物充分咀嚼后再咽下。

?第三，排便的时候要注意不能过于用力、过急，否则容易导致腹压升高，诱发心脑血管意外发生。
第四，有运动习惯的人群在冬季要适当延长热身的时间，等到身体充分活动开来之后再去运动，尽可能慢一些。循序渐进，量力而行的运动才能让身体收获健康。

?冬季对于老年人而言的确是个“坎” ，但也并非迈不过去，老年人在冬季要积极控制原发病，同时要注意做好保暖措施，多观察自己的身体表现，发现异常时及时就医。
参考资料：
[1
《为什么秋冬季节离世的老人这么多？ | 过日子》.果壳.2019-01-24
[2
《“新十条”后，全国在院新冠相关死亡病例公布：80岁及以上约占56.5%》.第一财经.2023-01-14
[3
《老人想要“扛”过这波疫情，躲开5个高危因素》.生命时报.2022-12-19
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