冬季是冠心病高发期！护心，从这里开始！

气温持续下降，天气越来越冷。专家指出，冠心病的发病率在冬天将大大升高，特别需要注意冠心病并发症发生。寒冷的季节，我们该如何避免冠心病的突然袭击?冠心病患者该如何来“护心”呢?专家提醒，冬季是最容易诱发冠心病的时期，冠心病患者应该注意御寒保暖，留意生活起居，防患于未然。

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冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病” 。
冠心病为什么在冬季高发?
1、寒冷的刺激会引起体表血管收缩甚至痉挛，使血液流动减慢，血液黏稠度会随之增加。血栓在粘稠的血液中更容易形成，如果阻挡了冠脉的血流就会诱发心绞痛、心肌梗死。
【冬季是冠心病高发期！护心，从这里开始！】2、冠心病患者往往同时患有高血压等慢性疾病。在气温变化较大的情况下，血压会发生波动。气温骤降时，血压升高，心脏推动血液循环会更加费力，心肌的耗氧量就会增加。当心肌缺血缺氧时，冠心病就发生了。
3、冬季天气寒冷，人们更偏向于在温暖的室内活动，运动量就减少了，血脂的摄入和代谢比例失调，导致体重增加甚至肥胖，这会增加冠心病的发作风险。同时，血脂升高还会使血液黏稠度增加，容易形成血栓，诱发心梗。
4、冬季是呼吸系统疾病的高发期，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，这些疾病会导致血液中的氧含量减少，心肌缺氧，加重冠心病患者的病情。
5、几个重要节日都在冬季，如元旦、春节，节日期间的劳碌，再加上生活不规律，也会诱发心血管疾病。
冠心病患者在冬季要注意什么?

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冠心病较为严重的表现即为急性心肌梗死。天气寒冷，心肌梗死发生概率大，且治疗难度高，需要特别注意做好预防措施。专家提醒，要时刻注意好保暖工作。
冬季预防冠心病的发病，即急性心肌梗塞，保暖工作放在首位，同时进行适当的运动促进血液循环。
在生活小细节中要注意起居有规律，保持身心愉快，劳逸结合，不抽烟喝酒，少食油腻，多吃蔬菜水果补充营养，可以食用一些降胆固醇，抗凝血、有强心作用的蔬菜水果，都能很好的预防冠心病的急性发作。患有冠心病的人一般有其他的症状，比如高血压，心肌梗塞等，需要及时就医检查，防止疾病的发生。
因此，冬天注意防寒保暖，补充营养，做好与寒冷斗争的准备。返回搜狐，查看更多
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