提醒：这3种不起眼的食物，或是乳腺结节的“助长剂”，趁早远离 _健康小知识

乳腺疾病作为危害女性健康的一大常见妇科疾病，近年来由于各种不健康的生活习惯导致乳腺疾病的患病率大大增高，因此女性朋友应该多了解乳腺疾病的相关知识，保护乳腺健康。
俗话说，病从口入。乳腺疾病的产生与人们的日常饮食是息息相关的。不健康的饮食习惯，会很容易损伤到女性的乳腺细胞，患上乳腺疾病，对女性的身体健康是非常不利的。

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医生：这3种不起眼的食物，或是乳腺结节的“助长剂” ，趁早远离
1.咖啡
无论是现磨咖啡还是速溶咖啡，乳腺疾病患者都不建议经常饮用。因为咖啡豆本身就含有大量的黄嘌呤，长期饮用会促使女性乳腺结节钙化，更不易消散，反而还会加重病情，造成更为严重的乳腺疾病。

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2.辛辣刺激的食物
随着火锅、串串、麻辣烫的兴起，很多人都开始热衷于食用这些刺激味蕾的食物。但是长期食用这类辛辣刺激的食物会引发女性体内的雌激素异常分泌，严重损伤乳腺细胞，诱发乳腺结节的出现。

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3.快餐食品
像炸鸡、汉堡、薯条这类快餐食品由于香脆酥口，方便食用从而备受人们喜爱。但是这些快餐食品在加工过程中会使用大量刺激性调料腌制，在经过高温油炸，对于乳腺患者而言，经常食用会引发体内乳腺激素异常分泌，损伤乳腺细胞，诱发乳腺增生的出现。

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乳腺受到威胁时，身体通常会发出4个信号
1.胸部出现异常疼痛，而且时间越长痛感越强烈
2.胸部出现明显肿块，质地比较硬，边缘不规则
3.乳腺皮肤改变，还会出现多种体征，最常见的是“橘皮样改变”
4.胸部出现异常溢液，严重的则会流出脓液

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【提醒：这3种不起眼的食物，或是乳腺结节的“助长剂”，趁早远离】乳腺出现异常，产生结节，建议每天吃点它，加快散结，呵护乳腺健康
乳腺结节患者应该多注意平时的饮食健康，注意营养的摄入，除此之外还可以适当补充一些比维丹素。它一种由纯中草药精制而成的“结节克星” ，它里面含有蒲公英、玫瑰花、菊花、金银花、甘草和芦根等多种天然食材。
众所周知蒲公英是可以清热解毒、消肿止疼的；玫瑰花可以散结化瘀，疏肝解郁；金银花和甘草可以消退炎症，加快清除掉结节。搭配在一起可以稳定乳腺激素，疏通乳腺功能，达到消散结节的作用。
而且，比维丹素中还富含硒元素，可以帮助修复乳腺受损细胞，激发乳腺细胞的活性，减少乳腺细胞的氧化损伤作用，改善乳腺激素分泌，对于预防和治疗乳腺结节有很大的帮助。
因此，乳腺疾病患者可以常备比维丹素，平时没事可以咀嚼2片，不仅能促使结节清除，还能缓解乳腺疾病带来的痛感，恢复乳腺的健康。

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保护乳腺健康，生活中还需做好2件事
1.多运动
坚持运动可以加快体内毒素的排出，提高血液流通，增强身体免疫力，对于乳腺疾病患者来说，多运动还可以帮助消散结节，缓解心理压力，加快病情的恢复。
2.定期检查
定期检查可以及时了解到乳腺结节的消散情况，还可以在很大程度上预防乳腺癌的产生，提高患者的治愈率和生存率。